bėgimas

5 km bėgimas: patarimai, kaip pagerinti laiką ir išlaikyti motyvaciją

5 km bėgimas: patarimai, kaip pagerinti laiką ir išlaikyti motyvaciją

2025-11-23

Bėgimo poveikis smegenims: kaip bėgimas veikia mūsų nuotaiką ir protinę sveikatą

Bėgimo poveikis smegenims: kodėl po treniruotės jaučiamės tarsi pakylėti?

2025-11-17

Traumatologo paaiškinimas, kodėl bėgiojimas rytais kenkia sveikatai

Traumatologo paaiškinimas, kodėl bėgiojimas rytais kenkia sveikatai

2025-11-12

Mityba prieš ir po bėgimo: ką valgyti, kad organizmas gautų energijos ir greičiau atsistatytų

Mityba prieš ir po bėgimo: ką valgyti, kad organizmas gautų energijos ir greičiau atsistatytų

2025-11-10

Bėgimo patarimai pradedantiesiems: kaip pradėti ir mėgautis kiekvienu žingsniu

Bėgimo patarimai pradedantiesiems: kaip pradėti ir mėgautis kiekvienu žingsniu

2025-11-01

Pamiršk bėgimą – ši veikla gali deginti dar daugiau kalorijų

Pamiršk bėgimą – ši veikla gali deginti dar daugiau kalorijų

Rugilė Vainytė

2025-10-23

Traumatiškiausi treniruočių tipai: kaip jie žaloja jūsų kūną

Traumatiškiausi treniruočių tipai: kaip jie žaloja jūsų kūną

2025-10-18

Ėjimas ar bėgimas? Kurį rinktis?

Bėgimas ar ėjimas? Kuris iš jų geresnis jūsų sveikatai?

Rugilė Vainytė

2025-08-01

Nemėgstate bėgimo? Sužinokite, kaip paversti jį malonia veikla

Nemėgstate bėgimo? Sužinokite, kaip paversti jį malonia veikla

Miglė Staknytė

2025-07-11