Kaip sodininkystė gali padėti gyventi geriau ir ilgiau
Tyrimai rodo, kad sodininkystė padeda išsaugoti pažinimo funkcijas, taip prisidedant prie ilgesnio…
HIIT treniruotės – greitas kelias į geresnę fizinę ir psichikos sveikatą
Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės (angl. HIIT) – viena populiariausių fizinio aktyvumo formų visame…
Astrologai įspėja 3 zodiako ženklus labiau pasirūpinti savo emocine sveikata
Savaitgalis dažnai asocijuojasi su poilsiu, atokvėpiu nuo darbų ir laisvu laiku sau.…
