Kas nutiks jūsų kūnui, jei atsisakysite kavos mėnesiui? Teigiamos ir neigiamos pasekmės
Kava ryte daugeliui tapo ne tik ritualu, bet ir energijos šaltiniu, padedančiu…
Fizinis aktyvumas po gimdymo – energijos ir jėgų šaltinis jaunoms mamoms
Fizinis aktyvumas po gimdymo – tai viena svarbiausių temų, apie kurią kalba…
Psichologas atsako: 4 priežastys, kodėl pabundate pavargę
Miego kokybė su amžiumi blogėja, o tai dažnai lemia ne tik mieguistumą…
Sveiki ir maistingi angliavandeniai: 12 produktų, kurie gerina sveikatą
Angliavandeniai jau daugelį metų susilaukia neigiamo vertinimo. Jie dažnai siejami su svorio…
Kava prieš treniruotę: energijos pliūpsnis ar rizika?
Daugelis sportuojančiųjų neįsivaizduoja savo ryto be puodelio aromatingos kavos. Nors dažnai mėgaujamės…
Energija iš sniego? Tikrai įmanoma! Nustebinęs Japonijos pavyzdys
Visuose pasaulio kampeliuose atsinaujinančios energijos šaltiniai tampa vis svarbesni. Nors dažniausiai minimi…
Kaip kava veikia mūsų sveikatą? Kiekvienas turi tai žinoti
Kava yra viena populiariausių pasaulyje gėrimų, mėgstama už savo skonį, aromatą ir…
Kodėl verta išbandyti matcha arbatą vietoj kavos: 30 dienų eksperimentas
Žaliosios arbatos milteliai, žinomi kaip matcha, vis dažniau tampa kavos alternatyva tiems,…
9 paprasti ekspertų patarimai, kaip išlikti energingam visą dieną
Daugelis žmonių susiduria su energijos trūkumu dienos metu, neatsižvelgiant į metų laiką.…
Patarimai, kaip atsibusti su daugiau energijos kiekvieną dieną
Nors kai kurie žmonės iš prigimties yra „vyturiai“, daugelis iš mūsų gali…
Maistingiausi produktai: raktas į jūsų sveikatą ir energiją
Norime maitintis sveikai, tačiau kartais sunku atpažinti, ar perkami ar gaminami ingredientai…
Sveika mityba po 50-ies: kaip išlaikyti energiją ir gerą savijautą
Nors sveika mityba yra svarbi visą gyvenimą, po 50-ies metų ji tampa…
Kaip pasikrauti teigiamos energijos? Lengvi ir paprasti metodai
Gyvenimo tempas dažnai mus išsekina ir palieka jausmą, kad trūksta energijos. Teigiama…
Gilių kava. Papasakojo priežastis, kodėl ji geriau už įprastą kavą
Ilgai užmirštas senovinis gėrimas, gilių kava, šiandien, ieškant ne kofeininės alternatyvos, grįžta…
Kodėl verta gerti datulių kavą? Egzotiškas ir sveikas gėrimas
Kava daugeliui yra neatsiejama dienos dalis, tačiau kartais norisi paįvairinti savo gėrimų…