12 vaisių ir daržovių, kuriuose yra daug geležies, pasak gydytojų dietologų
Kai galvojame apie geležies šaltinius maiste, dažniausiai pirmiausia į galvą šauna raudona…
Geležies papildai moterims: ar jie apskritai reikalingi?
Geležis – tai viena iš tų maistinių medžiagų, kurios svarbą dažnai suvokiame…
Geležis. Kodėl ji būtina mūsų organizmui ir kaip jos gauti su maistu?
Geležis yra būtinas mikroelementas, reikalingas ne tik raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, bet…
Uogų lobis vasaros pradžioje: šilkmedžių nauda sveikatai ir grožiui
Artėjant vasaros sezonui, gamtoje atsiveria ne vienas puikus natūralus lobis, kurio verta…
Pasak dietologų, šie metodai padės geriau įsisavinti geležį ir vitaminą D
Mitybos specialistai vis dažniau pabrėžia, kad nepakanka vien valgyti sveiką maistą ar…