Pamirškite špinatus: 5 pigūs produktai, kuriuose geležis tiesiog veržiasi per kraštus!
Daugelis iš mūsų užaugo žiūrėdami animacinius filmukus apie jūreivį Popajų ir įtikėjo,…
Kaip mitybos pagalba galima pagerinti smegenų veiklą?
Norint išlaikyti gerą sveikatą, atmintį ir smegenų veiklą, svarbu į mitybos racioną…
Geležies šaltiniai: 7 produktai, padedantys papildyti organizmą geležimi
Geležies trūkumas yra rimta problema, galinti sukelti anemiją arba mažakraujystę. Kai sumažėja…
Geriausi augaliniai geležies šaltiniai jūsų mityboje
Geležis yra labai svarbus elementas sveikoje mityboje, tačiau beveik trečdalis amerikiečių kenčia…
12 vaisių ir daržovių, kuriuose yra daug geležies, pasak gydytojų dietologų
Kai galvojame apie geležies šaltinius maiste, dažniausiai pirmiausia į galvą šauna raudona…
Geležies papildai moterims: ar jie apskritai reikalingi?
Geležis – tai viena iš tų maistinių medžiagų, kurios svarbą dažnai suvokiame…
Geležis. Kodėl ji būtina mūsų organizmui ir kaip jos gauti su maistu?
Geležis yra būtinas mikroelementas, reikalingas ne tik raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, bet…
Uogų lobis vasaros pradžioje: šilkmedžių nauda sveikatai ir grožiui
Artėjant vasaros sezonui, gamtoje atsiveria ne vienas puikus natūralus lobis, kurio verta…
Pasak dietologų, šie metodai padės geriau įsisavinti geležį ir vitaminą D
Mitybos specialistai vis dažniau pabrėžia, kad nepakanka vien valgyti sveiką maistą ar…