Reguliarus miego režimas vaikams: kaip veikia emocinę gerovę ir elgesį
Miegas yra esminė geros sveikatos dalis, tačiau daugelis tėvų galbūt nežino, kokią…
Kodėl nieko neveikimas yra reikalingi mūsų gerovei
Šiandienos gyvenimo ritmas kupinas veiklos ir įsipareigojimų, o daugelis iš mūsų jaučiasi…
Trys mitai apie savęs priežiūrą: kas iš tikrųjų yra rūpinimasis savimi?
Savęs priežiūra dažnai suvokiama kaip poilsis, malonumai ir savęs lepinimas. Tačiau rūpinimasis…
Laiko perspektyva: kaip mūsų požiūris į laiką veikia gyvenimą?
Laiko perspektyva – tai žmogaus požiūris į praeitį, dabartį ir ateitį, kuris…
Sveikas žarnynas: kaip jis veikia mūsų sveikatą ir gerovę
Sveikas žarnynas yra ne tik svarbus virškinimui, bet ir viso organizmo apsaugai.…