22 būdai, kaip galite panaudoti svogūnus sveikatai ir grožiui
Visi žino, kad svogūnai yra naudingi. Iš esmės mes juos suvokiame kaip…
Stebuklingas aliejus, kurį visi turime namuose, bet vis dar ignoruojame
Sveikos mitybos šalininkai seniai suprato paprastą tiesą: riebalų bijoti nereikia – jų…
Kaip kvėpavimo pratimai gali palengvinti peršalimo simptomus ir sustiprinti organizmą
Peršalimas dažnai pasireiškia nosies užgulimu, kosuliu ir bendru silpnumu. Dažniausiai gydomės vaistais,…
Šią kavą rekomenduojama gerti žiemą: ji – ne tik skani, bet ir labai naudinga
Kava yra ne tik populiarus gėrimas, bet ir skirtingų skonių bei gydomųjų…
Naudingi sveikatai vitaminai ir maisto papildai
Vitaminai ir maisto papildai nėra vaistai, todėl nesitikėkite stebuklų. Vis dėlto tinkamai…
Vynuogių sėklų nauda ir žala žmogaus organizmui
Vynuogės – vieni populiariausių vaisių, kurių nauda organizmui nekelia abejonių. Tačiau daugelis…
Žalioji arbata su citrina: kam ją naudinga gerti?
Naudinga žalioji arbata gali tapti dar efektyvesnė, jei į ją įdėsite citrinos…
Kaip išsirinkti gardžius kivius parduotuvėje ir kodėl šaltuoju metų laiku reikia valgyti šiuos vaisius
Kiviai yra nuostabūs vaisiai, atkeliavę pas mus iš Kinijos. Tai stambių sumedėjusių…
Kas nutiks jūsų organizmui, jei kasdien valgysite granatus?
Granatai – tai ne tik skanūs vaisiai, bet ir tikras sveikatos šaltinis.…
Bazilikų arbatos privalumai ir kas turėtų ją gerti
Ar žinojote, kad bazilikų arbata gali būti ne tik gardi, bet ir…
5 sveiki maisto produktai, kurie padeda apsisaugoti nuo peršalimo: medikų patarimai
Šaltuoju metų laiku daugelis žmonių serga dažniau, tačiau yra ir tokių, kurie…
Kaip sustiprinti imunitetą žiemą: produktai, kurie padės išlikti sveikiems
Žiema dažnai reiškia, kad šviežių daržovių ir vaisių pasiūla rinkoje mažėja. Šiuo…
Mandarinų nauda: išsaugo sveiką odą ir plaukus!
Mandarinai – vieni mėgstamiausių žiemos vaisių, kurie džiugina ne tik kvapu ir…
7 prieskoniai grožiui ir jaunystei: įtraukite juos į savo mitybos racioną
Jei norite pagerinti savo sveikatą ir bendrą savijautą, verta į savo mitybą…
5 maisto produktai, kurių reikėtų vengti peršalus ar sergant gripu
Kai prasideda peršalimo ir gripo sezonas, svarbu ne tik pasirūpinti, kad organizmas…
Imbiero arbatos nauda ir galimos rizikos: ką svarbu žinoti
Imbieras yra ne tik populiarus kulinarijoje, bet ir žinomas dėl savo naudingų…
Kodėl prieskoniai nepadeda stiprinti imuniteto: verta juos vartoti dėl kitų priežasčių
Imunitetas dažnai siejamas su įvairiais maisto produktais, o ypač – prieskoniais. Daugelis…
Vitaminai iš vaisių ar tablečių – kas naudingiau? Aiškina daktaras
Visuomenėje vis dar gajus įsitikinimas, kad tik iš šviežių vaisių ir daržovių…
Žolelių arbatos: kokią naudą jos suteikia ir ką svarbu žinoti prieš vartojant
Žolelių arbatos jau šimtmečius vertinamos dėl savo natūralios sudėties ir teigiamo poveikio…
Ekspertai išskyrė 7 naudingiausias savybes, dėl kurių vynuoges turėtumėte valgyti dažniau
Vynuoges daugelis žmonių vertina dėl jų puikaus skonio, tačiau svarbu nepamiršti, kad…
5 natūralūs produktai, kurie praturtins jūsų organizmą probiotikais ir stiprins imunitetą
Probiotikai – tai naudingosios bakterijos, kurios padeda jūsų žarnynui funkcionuoti tinkamai, gerina…
5 gėrimai, kurie natūraliai suteiks organizmui vitamino D ir sustiprins imunitetą
Vitaminas D yra ypač svarbus mūsų organizmui, tačiau dažnai jo trūksta, ypač…
Citrinų nauda ir žala organizmui: jei sergate šiomis ligomis, jų geriau atsisakyti
Citrinos – vieni populiariausių atogrąžų vaisių, vertinami dėl gausaus vitamino C kiekio…
Kas neturėtų valgyti raugintų kopūstų: 11 naudingų šio produkto savybių
Rauginti kopūstai – tai ne tik tradicinis patiekalas, bet ir tikras sveikatos…
Kas nutiks jūsų organizmui, jei atsisakysite kavos?
Daugeliui kava yra kasdienybės ritualas, suteikiantis energijos ir žvalumo. Vis dėlto specialistai…
Kokie atsitiks, jei kasdien valgysite svogūnus: ekspertai įvardijo 8 privalumus
Valgyti svogūnus – ne tik skanu, bet ir naudinga sveikatai. Šis daržovių…
Burnos mikrobiomas: kaip dantų priežiūra veikia žarnyną ir bendrą sveikatą
Kasdien girdime apie kefyrą, kimči, kombučą, probiotikus, prebiotikus ir skaidulas. Visi kalba…
Kas nutiks, jei kasdien valgysite česnakus: užtenka vienos skiltelės
Česnakai priklauso amarilinių (Amaryllis) šeimai ir yra giminingi tokioms gražioms gėlėms kaip…
Kaip valgyti česnaką: pasirodo, dauguma žmonių nežino apie tikrąją jo naudą
Česnakas yra daugiametis augalas, priklausantis amarilių šeimai. Jame gausu vitaminų C, B1,…
Medaus nauda moterims: kokį medų ir kada reikėtų vartoti?
Medus – tai ne tik skanus ir natūralus saldiklis, bet ir vertingas…