Netikėtas treniruotės efektas: 5 priežastys, kodėl šokdynės nauda lenkia bėgimą ir plaukimą!
Fizinis aktyvumas neturi būti brangus ar sudėtingas – tai įrodo paprastas, bet…
Pratimai, kurie padės efektyviau deginti riebalus juosmens srityje: 15 minučių mankšta
Riebalų kaupimasis juosmens srityje dažnai atsiranda dėl pasyvaus gyvenimo būdo, greito maisto…
Ši treniruotė yra tikras riebalų žudikas. Išbandykite!
Metas apibendrinti metus ir duoti Naujųjų metų pažadus. „Sulieknėti“ – tai noras, kuris…
Kardio ar jėgos pratimai – kas veiksmingiau padeda kovoti su pilvo riebalais?
Nepriklausomai nuo to, ar esate sporto naujokas, ar patyręs sporto entuziastas, anksčiau…