Burokėliai: nauda sveikatai ir galimi šalutiniai poveikiai
Burokėliai yra vertingas vitaminų, mineralų ir antioksidantų šaltinis. Jie dažnai rekomenduojami kaip…
Suvalgykite vieną obuolį per dieną ir organizmas jums padėkos
Obuoliai – tai vieni iš labiausiai paplitusių ir lengvai prieinamų vaisių pasaulyje.…
Kaip citrusinių vaisių žievelės gerina kraujotaką ir mažina kraujospūdį
Daugelis žmonių, nulupę apelsiną ar citriną, išmeta žieveles į šiukšliadėžę, nors būtent…
Granatų sultys: natūralus pagalbininkas mažinant kraujospūdį
Granatai yra žinomi dėl savo maistinių medžiagų gausos ir naudingų savybių sveikatai.…
Kas nutiks organizmui, jei valgysite medų kiekvieną dieną?
Medus yra produktas, kuriame gausu mikroelementų, ir jis yra vienas iš sveikiausių…
Kaip kontroliuoti kraujospūdį: kiek druskos galima valgyti per dieną
Druska – neatsiejama mūsų kasdienės mitybos dalis, suteikianti patiekalams skonį ir aromatą.…
10 maisto produktų, padedančių sumažinti kraujospūdį
Remiantis oficialiais PSO duomenimis, arterine hipertenzija serga daugiau nei 1 milijardas žmonių.…
Maistas, kuris mažina kraujospūdį: 8 vaisiai sveikesnei širdžiai
Aukštas kraujospūdis – viena dažniausių šiuolaikinio gyvenimo sveikatos problemų. Gera žinia ta,…
Kokia arbata normalizuoja aukštą ir žemą kraujospūdį?
Kai mano močiutei staiga pradeda skaudėti galvą, ji iš karto susiranda kraujospūdžio…
Ką svarbu žinoti apie kraujospūdžio pokyčius ir sveikatą
Kraujospūdžio reikšmė mūsų sveikatai yra neįkainojama. Tai ne tik rodiklis, kiek kraujas…
Kakava: ar ji gali padėti išvengti hipertenzijos?
Kakava jau seniai vertinama ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl…
Tamsus šokoladas: kaip jis veikia kraujospūdį?
Tamsus šokoladas ilgą laiką laikomas ne tik desertu, bet ir naudingu produktu…
Pasak dietologų ir kardiologų, šis įprotis padės sumažinti kraujospūdį
Kiekvieną kartą atliekant medicininį patikrinimą ar apsilankant pas gydytoją, matuojamas kraujospūdis. Tai…
Slaugė pasidalijo patirtimi, ko reikėtų vengti turint aukštą kraujospūdį
Hipertenzija, arba aukštas kraujospūdis, atsiranda dėl sudėtingo kelių veiksnių sąveikos. Nėra vienos…
Alyvmedžių lapų nauda sveikatai: kaip juos vartoti kasdienėje mityboje
Alyvmedžių lapų nauda sveikatai vis dažniau atsiduria mokslininkų ir sveikatingumo entuziastų dėmesio…
Maisto produktai galintys padėti reguliuoti kraujospūdį
Aukštas kraujospūdis yra dažna sveikatos problema, galinti sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip…
Kavos poveikis kraujospūdžiui: nauda, pavojai ir rekomendacijos
Kava yra viena populiariausių gėrimų pasaulyje, tačiau jos poveikis mūsų organizmui, ypač…