Žyma: kūnas

Kodėl verta daryti pratimą lenta kasdien? 9 svarbios priežastys

Iš pirmo žvilgsnio pratimas „lenta“ (angl. plank) gali pasirodyti pernelyg paprastas – juk…

Rugilė Vainytė

11 įdomių faktų, kaip buvimas motina formuoja protą ir kūną

Motinystė – tai ne tik vaiko gimimas, bet ir gilus moters virsmas.…

Miglė Staknytė

HIIT treniruotės – greitas kelias į geresnę fizinę ir psichikos sveikatą

Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės (angl. HIIT) – viena populiariausių fizinio aktyvumo formų visame…

Saulena

Kodėl verta kasdien kabėti ant skersinio? Paprastas pratimas – didžiulė nauda kūnui

Ar kada nors susimąstėte, kokią naudą gali suteikti toks paprastas pratimas kaip…

Saulena

Atskleistas mūsų valgomo maisto poveikis burnai ir kūnui

Mityba jau seniai laikoma vienu iš pagrindinių sveikatos veiksnių, tačiau naujausi tyrimai…

Rugilė Vainytė

Ar tikrai mūsų kūnas atsinaujina kas 7-erius metus? Atsako mokslininkai

Mitai apie žmogaus kūną sklando jau daugelį metų, ir vienas populiariausių –…

Rugilė Vainytė

Ūkiškas muilas: ar galima juo prausti kūną?

Nuo vaikystės buvau mokoma naudoti muilą. Močiutė visuomet sakydavo, kad ūkinis muilas…

Rugilė Vainytė

Vyras mėnesį kasdien darė po 100 įtūpstų: štai kaip tai pakeitė jo kūną

Amerikietis treneris Jarrodas Nobbe ryžosi netradiciniam iššūkiui – kasdien atlikti po 100…

Rugilė Vainytė