Gynybos mechanizmai: kaip jie veikia mūsų psichiką?
Gynybos mechanizmai yra psichologiniai būdai, kuriuos žmonės nesąmoningai naudoja siekdami apsisaugoti nuo…
Skėlimas: juodai baltas mąstymas ir jo poveikis psichikos sveikatai
Psichologiniai gynybos mechanizmai – tai strategijos, kurių žmonės dažnai nesąmoningai griebiasi, siekdami…
Kaip mūsų protas mus apgauna: kognityvinis šališkumas ir jo įtaka mūsų sprendimams
Kasdien susiduriame su begale informacijos, todėl mūsų protas, siekdamas sutaupyti laiką ir…
Kas yra katastrofizavimas? 6 būdai, kaip sustabdyti neigiamas emocijas
Kas yra katastrofizavimas? Katastrofizavimas – tai mintys apie blogiausius galimus scenarijus, kai…