Per ilgas miegas padidina insulto riziką: mokslininkai atskleidė pavojingą trukmę
Daugelis žmonių mano, kad kuo daugiau miega, tuo geriau sveikatai. Tačiau naujausi…
Miegas ilgiau nei 10 valandų: kodėl rytais vis tiek jaučiatės pavargę
Kai pramiegoję visą naktį pabundate dar labiau išsekę Miegojote ilgai. Tikrai ilgai.…
Moterims reikia miegoti ilgiau nei vyrams: mokslininkai paaiškino priežastį
Miegas yra labai svarbus moterų sveikatai. Jis stiprina imuninę sistemą, mažina nuovargį,…
Ar žinote, kiek valandų turi miegoti jūsų amžiaus žmonės? Sužinokite, kokias problemas gali sukelti miego trūkumas!
Miegas yra labai svarbus sveikatai, o tai ypač aktualu sergantiems lėtinėmis ligomis.…
