Salsa sėdint – stebuklingas judesys nugaros skausmui palengvinti
Apatinės nugaros dalies skausmas paveikia daugumą žmonių bent kartą gyvenime. Šis skausmas…
Kaip pagerinti netaisyklingą laikyseną: veiksmingi patarimai
Netaisyklinga laikysena pasireiškia daugeliui, nepriklausomai nuo darbo pobūdžio. Ji ne tik gadina…
Nugaros stiprinimo pratimai: išbandykite juos ir pamirškite varginančius skausmus!
Mano mama daugybę metų kenčia nugaros skausmus. Gydytojas jai paskyrė ne tik…