Kas turėtų atsisakyti raudonos žuvies vartojimo?
Raudona žuvis – tai ne tik skanus, bet ir ypatingai naudingas maisto…
Omega-3 ir vitamino D nauda: kaip šie papildai gali padėti sulėtinti senėjimą?
Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad reguliariai vartojant omega-3 ir vitamino D papildus…
Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių balanso svarba
Ar kada nors susimąstėte, ar nevartojate per daug omega-6 riebalų rūgščių? Tai…
8 maisto produktai, kuriuose yra daug omega-3 rūgščių: naudinga širdžiai, smegenims ir žarnynui
Omega-3 riebalų rūgštys pastaruoju metu sulaukia vis daugiau dėmesio dėl savo naudos…