pratimai

Žalias jogos kilimėlis suvyniotas su balta gėle

Pamirškite lentos pratimą: šis paprastas judesys stiprina liemenį ir tausoja stuburą

Rugilė Vainytė

2025-12-16

5 pratimai, kurie padeda skrandžiui ir žarnynui veikti kaip laikrodžiui

5 pratimai, kurie padeda skrandžiui ir žarnynui veikti kaip laikrodžiui

Rugilė Vainytė

2025-12-10

Senovės japonų pratimas rankoms, palengvinantis nerimą ir įtampą.

Senovės japonų pratimas rankoms, palengvinantis nerimą ir įtampą. Išbandykite!

Rugilė Vainytė

2025-10-23

Išmokite šiuos 4 streso mažinimo pratimus. Jie padės jūsų psichinei būklei, ir jūs būsite daug ramesni!

Išmokite šiuos 4 streso mažinimo pratimus. Jie padės jūsų psichinei būklei, ir jūs būsite daug ramesni!

Rugilė Vainytė

2025-09-15

Paprasta japonų mankšta, kuri pagerins smegenų darbą ir sveikatą. Išbandykite dabar!

Paprasta japonų mankšta, kuri pagerins smegenų darbą ir sveikatą. Išbandykite dabar!

Rugilė Vainytė

2025-09-15

Pratimai, skirti prastai laikysenai ištaisyti ir nugaros bei kaklo skausmams sumazinti

Pratimai, skirti prastai laikysenai ištaisyti ir nugaros bei kaklo skausmams sumazinti

Rugilė Vainytė

2025-09-09

pratimai gražioms rankoms

Atsisveikinkite su suglebusiais rankomis: 3 pagrindiniai pratimai

Rugilė Vainytė

2025-07-02

Pratimai svorio metimui

4 pratimai, kurie padės greitai ir ilgam numesti svorio

Rugilė Vainytė

2025-06-21