Prebiotikai ir probiotikai: kuo jie skiriasi ir kokia nauda sveikatai?
Žmogaus organizmui būtina palaikyti sveiką mikrobiotos pusiausvyrą, o tam gali padėti prebiotikai…
Fermentuoti maisto produktai: kodėl verta įtraukti juos į kasdienę mitybą
Fermentuoti maisto produktai jau šimtmečius yra neatskiriama įvairių pasaulio virtuvių dalis. Nuo…
Maistas imunitetui: kokias daržoves ir produktus rinktis kasdien
Stiprus imunitetas yra svarbus visus metus, tačiau ypač aktualus jis šaltuoju sezonu,…
Kokius papildus laikyti šaldytuve, kad jie išliktų veiksmingi?
Norint iš papildų gauti maksimalią naudą, svarbu ne tik juos vartoti reguliariai,…
Kas nutiks, jei jogurtą valgysite kasdien? Gera sveikata prasideda nuo šaukšto!
Jogurtas – tai ne tik skanus užkandis ar pusryčių patiekalas, bet ir…
Ar prebiotiniai ir probiotiniai gėrimai iš tiesų tokie naudingi? Dietologų įžvalgos
Paskutinį kartą apsilankę maisto prekių parduotuvėje, tikriausiai pastebėjote naujos kartos gazuotus gėrimus.…
Rauginti agurkai: ne tik skanus, bet ir naudingas užkandis?
Niekas neabejoja, kad daržovės yra itin naudingos sveikatai. Joks mitybos specialistas nerekomenduos…