Stresas ir jo įveikimo būdai: patarimai padės kiekvienam
Stresas yra natūrali organizmo reakcija, tačiau ilgalaikis jo poveikis gali daryti didelę…
Neurologas rekomenduoja 6 pratimus, kurie padarys jus psichologiškai stipresnius
Kai būsimas neurologas pradeda studijuoti, yra įsitikinęs, kad nepriklauso nerimastingiems žmonėms. Tiesą sakant,…
Psichologinis testas: kuris langas jums kelia nerimą ar net baimę?
Šis psichologinis testas atskleis, kas iš tikrųjų jus vargina. Vaizdžiai tariant, mes…
Meilės psichologija: ką apie vyrą sako jo parinkta pasimatymo vieta?
Pasimatymo metu galite gauti tikrai nemažai informacijos apie jus dominantį asmenį. Net…
4 pesimizmo bruožai: išmokite juos atpažinti
Pesimizmas – tai tam tikras požiūris į pasaulį. Pesimistai linkę matyti vien…
12 dalykų, kuriuos reikia žinoti prieš pradedant lankyti terapiją
Pradėti terapiją – drąsus ir jaudinantis žingsnis. Tačiau net ir pasirinkus terapeutą,…
3 psichologo patarimai, kurie padės įveikti intymumo baimę
Artimų santykių baimė gali pasireikšti įvairaus amžiaus žmonėms. Ji nesusiformuoja savaime –…
Kaip ugdyti gebėjimą reikšti emocijas žodžiais?
Mūsų vidinis pasaulis kupinas įvairių emocijų, kurios nuolat keičiasi, sąveikauja ir maišosi…
Socialinių tinklų žala vaikams: kokių veiksmų imasi valstybės?
Jaunimas dažnai praleidžia itin daug laiko socialiniuose tinkluose, nepaisant vis didėjančių įrodymų,…
10 psichologijos knygų, kurios padės geriau suprasti save
Žmogaus psichologija yra gilus ir sudėtingas pasaulis, kurio dažnai nesuprantame, nors nuolat…
Kodėl Z karta vis dažniau išmaino išmaniuosius į telefonus su mygtukais?
Artėjant rugsėjui, daugelis jaunų žmonių priima netikėtą sprendimą – sąmoningai palikti išmaniuosius…
Asmenybės testas: Išsirinkite 5-ojo dešimtmečio merginą ir sužinokite, koks jūsų tikrasis santykis su autoritetu
Ar pasiruošę sužinoti ką nors naujo apie save? Šis asmenybės testas padės…
Ar savipagalbos knygos tikrai padeda?
Tikrosios įžvalgos ir pokyčiai ateina ne tada, kai sąmoningai studijuojamos savipagalbos knygos,…
2 ženklai, kad esate patrauklesni, nei manote
Daugelis žmonių linkę nuvertinti savo patrauklumą, susitelkdami į tariamus trūkumus ir nepastebėdami…
Asmenybės testas: kokie jūsų socialiniai įgūdžiai?
Asmenybės testas padeda geriau suprasti save ir savo santykius su kitais. Jie…
Pasitikėjimas savimi: praktiniai patarimai ir įkvepiančios įžvalgos
Pasitikėjimas savimi – tai raktas į daugelį gyvenimo sėkmių. Jis leidžia priimti…
Pasak psichologų, šiose 7 situacijose nereikia teisintis kitiems
Daugelis žmonių yra patyrę tas nepatogias akimirkas, kai jaučiasi priversti pateisinti savo…
Draugystės „galiojimo laikas“: kaip suprasti, kad nutolote nuo draugo?
Draugystė yra svarbi sveiko ir laimingo gyvenimo dalis, o geri draugai netgi…
7 lengvi įpročiai, kurie padidins jūsų savivertę 2025 metais
Jeigu į 2025-uosius žengėte su tikslais sveikiau maitintis, labiau rūpintis savimi ar…
Kaip atleisti, kai niekada nesulaukiate atsiprašymo: psichologų įžvalgos
Žmonės dažnai neigia, vengia ar bijo kalbėti apie atleidimą, ypač kai niekada…
Gydomoji liūdnos muzikos galia: kodėl ji mum kelia malonumą?
Liūdesys dažnai laikomas neigiama emocija, tačiau daugeliui žmonių liūdna muzika kelia malonumą…
Kodėl partneris ignoruoja jūsų prašymus: psichologas atsako
Ar pastebėjote, kad kartais prašote pagalbos, bet atrodo, jog kalbate į sieną?…
Paslėpti santykių „žudikai”: įpročiai, kurie naikina meilę
Sėkmingi santykiai remiasi pasitikėjimu, pagarba ir atvira komunikacija. Tačiau net ir iš…
Atleidimo sau galia: kaip atsikratyti kaltės jausmo ir atrasti vidinę ramybę
Psichologai, turintys ilgametę patirtį, nuolat susiduria su sunkumais, kai žmonės stengiasi atleisti…
Įveikite baimę būti atstumtam atlikdami šį paprastą pratimą
Baimė būti atstumtam yra viena didžiausių emocinių kliūčių, su kuriomis susiduria daugelis…
Asmenybės testas: sužinokite savo pasąmonės įsitikinimus pagal tai, ką pirmiausia pastebite
Šis asmenybės testas padės pažvelgti į jūsų giliausias įsitikinimus ir vertybes. Atsakydami…
Kaip dėkingumas keičia gyvenimą: 5 paprasti pratimai
Dėkingumas ir ačiū – tai panašūs, bet skirtingo gylio pojūčiai. Dėkingumas yra…
Kaip nustoti nerimauti dėl aplinkybių, kurių negalime pakeisti
Pasaulis aplink mus nuolat keičiasi, o kartais šie pokyčiai atneša pačias tamsiausias…
Ką daryti, kai jaučiatės vieniši. Ekspertai dalijasi patarimais
Šiuolaikinis pasaulis – tai skaitmeninių ryšių aukso amžius. Socialiniai tinklai ir internetas…
Psichologai pataria, kaip apsisaugoti nuo peršalimo: svarbūs patarimai šaltajam sezonui
Jei šaltojo sezono metu dažnai esate viešumoje arba turite vaikų darželyje, gali…