7 lengvi įpročiai, kurie padidins jūsų savivertę 2025 metais
Jeigu į 2025-uosius žengėte su tikslais sveikiau maitintis, labiau rūpintis savimi ar…
Kaip atleisti, kai niekada nesulaukiate atsiprašymo: psichologų įžvalgos
Žmonės dažnai neigia, vengia ar bijo kalbėti apie atleidimą, ypač kai niekada…
Gydomoji liūdnos muzikos galia: kodėl ji mum kelia malonumą?
Liūdesys dažnai laikomas neigiama emocija, tačiau daugeliui žmonių liūdna muzika kelia malonumą…
Kodėl partneris ignoruoja jūsų prašymus: psichologas atsako
Ar pastebėjote, kad kartais prašote pagalbos, bet atrodo, jog kalbate į sieną?…
Paslėpti santykių „žudikai”: įpročiai, kurie naikina meilę
Sėkmingi santykiai remiasi pasitikėjimu, pagarba ir atvira komunikacija. Tačiau net ir iš…
Atleidimo sau galia: kaip atsikratyti kaltės jausmo ir atrasti vidinę ramybę
Psichologai, turintys ilgametę patirtį, nuolat susiduria su sunkumais, kai žmonės stengiasi atleisti…
Įveikite baimę būti atstumtam atlikdami šį paprastą pratimą
Baimė būti atstumtam yra viena didžiausių emocinių kliūčių, su kuriomis susiduria daugelis…
Asmenybės testas: sužinokite savo pasąmonės įsitikinimus pagal tai, ką pirmiausia pastebite
Šis asmenybės testas padės pažvelgti į jūsų giliausias įsitikinimus ir vertybes. Atsakydami…
Kaip dėkingumas keičia gyvenimą: 5 paprasti pratimai
Dėkingumas ir ačiū – tai panašūs, bet skirtingo gylio pojūčiai. Dėkingumas yra…
Kaip nustoti nerimauti dėl aplinkybių, kurių negalime pakeisti
Pasaulis aplink mus nuolat keičiasi, o kartais šie pokyčiai atneša pačias tamsiausias…
Ką daryti, kai jaučiatės vieniši. Ekspertai dalijasi patarimais
Šiuolaikinis pasaulis – tai skaitmeninių ryšių aukso amžius. Socialiniai tinklai ir internetas…
Psichologai pataria, kaip apsisaugoti nuo peršalimo: svarbūs patarimai šaltajam sezonui
Jei šaltojo sezono metu dažnai esate viešumoje arba turite vaikų darželyje, gali…
Kodėl patiriame pasibjaurėjimą („the ick“) ir ką tai sako apie mus pačius
Santykiuose neretai atsiranda akimirkų, kai kažkas, kas anksčiau atrodė miela ar net…
Kodėl žmonės pasitiki Taro kortomis: psichologiniai triukai, kuriuos naudoja aiškiaregiai
Ar Taro kortos gali matyti praeitį, dabartį ir ateitį? Ar jos yra…
Praeities šešėliai: kaip nugalėti pavydą dėl partnerio buvusiųjų
Ar kada nors pasijutote įstrigę savo partnerio buvusių santykių labirinte? Nesijaudinkite, jūs…
10 atvejų, kaip vaikystės traumos veikia santykius
Vaikystėje patirtos traumos ir disfunkcinė aplinka gali turėti ilgalaikį poveikį asmens gebėjimui…
Šie įpročiai mažina pasitikėjimą savimi. Ką privalote nustoti daryti kartą ir visiems laikams?
Pasitikėjimas savimi yra kertinis akmuo sėkmingam ir pilnaverčiam gyvenimui. Jis leidžia mums…
Sinchronizacija, pasak psichologų, itin dažnai mūsų patiriamas reiškinys
Ar kada nors pagalvojote apie žmogų ir netrukus jis jums paskambino? Arba…
Santykių subtilybės: kaip nustoti projektuoti į partnerį?
Dažnai kalbėdami apie poros santykius, ieškome būdų, kaip sustiprinti artumą ir pasitenkinimą…
Ar smurtaujantys nusikaltėliai kitaip suvokia emocijas? Naujas tyrimas pateikia įdomių išvadų
Vokietijoje atliktas tyrimas parodė, kad už smurta nuteistų nusikaltėlių gebėjimas atpažinti baimę…
Kaip suprasti, jog jūsų aplinkoje – jautrus žmogus? Patarimai kaip bendrauti
Ar pastebėjote, kad kai kurie žmonės jūsų aplinkoje reaguoja į situacijas kitaip…
Ką reiškia būti A tipo asmenybe? Privalumai ir pavojai
A tipo asmenybė apibūdina žmones, kurie yra itin konkurencingi, impulsyvūs, perfekcionistai, orientuoti…
Kodėl mums taip gera vėl ir vėl žiūrėti tuos pačius serialus?
Po ilgos dienos pagaliau krentate ant sofos ir įsijungiate televizorių. Galvoje sukasi…
Kaip sukurti stiprų pirmą įspūdį: 3 situacijos ir patarimai
Paskutinį kartą susitikęs su žmogumi, kuris iš karto priverčia jaustis patogiai, turbūt…
Ar gimimo eiliškumas lemia romantinius santykius? Psichologinė teorija
Ar kada pagalvojote, kodėl jus traukia tam tikri partneriai? Galbūt jie turi…
Ką klausoma muzika pasako apie jus: ryšys tarp muzikos ir asmenybės
Muzika yra universali kalba, kuri padeda išreikšti emocijas, sukurti ryšį su kitais…
Nepilnavertiškumo kompleksas: kas tai ir kaip su juo susidoroti?
Ar nuolat jaučiate, kad nesate pakankamai geri? Ar tai taip stipriai veikia…
Kodėl nebemokame svajoti – ir kaip šį gebėjimą susigrąžinti?
Ar pastebėjote, kad vis rečiau leidžiate sau tiesiog pasvajoti? Atrodo, kad svajonės…