Kodėl net 80% jaučia magnio trūkumą ir kaip tai gali paveikti jų sveikatą?
Magnis yra vienas iš svarbiausių mineralų, užtikrinančių optimalią sveikatą, tačiau nerimą keliantis…
Raumenų skausmas po sporto: kodėl atsiranda ir kaip jį palengvinti?
Dauguma žmonių, pradėję aktyviau sportuoti ar išbandę intensyvesnę treniruotę, jau kitą dieną…