Mitybos specialistės atsakymas, kodėl reikėtų atsisakyti saldiklių
Nesveiko maisto atsisakymas ne visada lemia svorio mažėjimą. Kartais galime valgyti mažiau…
Nealkoholiniai gėrimai: ar tai sveikesnis pasirinkimas vakarėliui ar kasdienybei?
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių sąmoningai mažina alkoholio vartojimą arba visiškai jo…
Iš kokių produktų galima pagaminti sveikus desertus? Paslaptimis dalinasi virtuvės šefas
Daugelis mano, kad sveiki saldumynai – tai mitas. Tačiau patyręs virtuvės šefas…
Natūralūs saldikliai: kurie yra sveikiausi?
Cukrus yra glaudžiai susijęs su daugybe sveikatos problemų, įskaitant nutukimą, diabetą, aukštą…
Stevija ar agavų sirupas: kuris saldiklis išties geresnis jūsų sveikatai?
Vis daugiau žmonių ieško alternatyvų cukrui, stengdamiesi sumažinti pridėtinio cukraus kiekį mityboje.…
Kava, kurios nerekomenduoja gerti nei vienam: specialistų įspėjimas
Kava – mėgstamas daugelio gėrimas, teikiantis energijos ir tampantis maloniu dienos ritualu.…