Sėdėjimo poza užmetus koją ant kojos įvardyta kaip viena žalingiausių ir pavojingiausių sveikatai
Sėdėjimas poza koją ant kojos yra viena populiariausių ir, deja, labiausiai žalingų…
Šie patarimai padės išvengti nugaros skausmų, jei turite ilgas valandas dirbti sėdėdamas
Per dieną mes daug valandų praleidžiame kėdėje dėl įvairių priežasčių, įskaitant darbą,…
Sėdėjimas – nepastebimas įprotis, tyliai trumpinantis gyvenimą
Ar daug laiko praleidžiate sėdėdami? Ilgos valandos prie kompiuterio, kelionės automobiliu, vakarai priešais televizorių ar naršymas telefone tapo daugelio kasdienybe. Nors toks gyvenimo būdas gali atrodyti nekaltas, iš tiesų sėdėjimas tyliai griauna mūsų sveikatą ir yra susijęs su daugybe pavojingų ligų. Sėdimas gyvenimo būdas – šiuolaikinė epidemija Judėjimo trūkumas šiandien tapo įprasta šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Vis…
Kas blogiau – ilgas stovėjimas ar sėdėjimas? Atsako specialistai
Ilgas sėdėjimas ir ilgas stovėjimas – abu gali neigiamai paveikti sveikatą. Nėra…