stresas

Dainuokite, net jei manote, jog neturite tam gebėjimų: mokslas paaiškina netikėtą naudą.

Dainuokite, net jei manote, jog neturite tam gebėjimų: mokslas paaiškina netikėtą naudą

Jurgita Jurčionė
Naktinis darbas naikina sveikatą tyliai: gydytojas atskleidė, kaip apsaugoti organizmą

Naktinis darbas naikina sveikatą tyliai: gydytojas atskleidė, kaip apsaugoti organizmą

Saulena
Gydytoja įvardijo priežastis, kodėl kyla noras kramtyti nagus

Gydytoja įvardijo priežastis, kodėl kyla noras kramtyti nagus

Rugilė Vainytė
Kodėl verta turėti telefonui neprieinamas zonas namuose ir kaip jos pagerina sveikatą

Kodėl verta turėti telefonui neprieinamas zonas namuose ir kaip jos pagerina sveikatą

Rugilė Vainytė
Ramunėlių arbata nuo streso: paprastas vakaro įprotis, galintis nuraminti kūną ir protą

Ramunėlių arbata nuo streso: paprastas vakaro įprotis, galintis nuraminti kūną ir protą

Saulena
Santykių problemos tyliai griauna gyvenimą: psichologė atskleidė, kaip jos veikia darbą, sveikatą ir sėkmę

Santykių problemos tyliai griauna gyvenimą: psichologė atskleidė, kaip jos veikia darbą, sveikatą ir sėkmę

Saulena
Ką pamatei pirmiausia? Tai atskleis tavo vidinę įtampą

Ką pamatei pirmiausia? Tai atskleis tavo vidinę įtampą

Silvija Moti
Pasirink vieną reakciją ir sužinosi, kas tave iš tikrųjų šiuo metu vargina

Pasirink vieną reakciją ir sužinosi, kas tave iš tikrųjų šiuo metu vargina

Silvija Moti
Mokslininkai įrodė: jei jums virš 40 – dirbkite tik 3 dienas per savaitę

3 dienų darbo savaitė vyresniems nei 40: ką sako mokslas

Silvija Moti
Nerimas: priežastys ir 5 būdai, kaip jo atsikratyti

Nerimas: priežastys ir 5 būdai, kaip jo atsikratyti

Rugilė Vainytė
Kaip apsisaugoti nuo toksiškų artimųjų: patarimai ir praktika

Kaip apsisaugoti nuo toksiškų artimųjų: patarimai ir praktika

Miglė Staknytė
6 neurologės patarimai, kurie padės įveikti nerimą

6 neurologės patarimai, kurie padės įveikti nerimą

Rugilė Vainytė
Šventinis stresas tyliai griauna džiaugsmą kodėl jį patiria net 7 iš 10 žmonių ir kaip susigrąžinti ramybę

Šventinis stresas tyliai griauna džiaugsmą: kodėl jį patiria net 7 iš 10 žmonių ir kaip susigrąžinti ramybę

Rugilė Vainytė
Kaip susidoroti su stresu per šventes ir po jų: 8 paprasti patarimai

Kaip susidoroti su stresu per šventes ir po jų: 8 paprasti patarimai

Miglė Staknytė
Kaip praeities traumos trukdo mums suprasti savo tikruosius norus ir judėti pirmyn?

Kaip praeities traumos trukdo mums suprasti savo tikruosius norus ir judėti pirmyn?

Miglė Staknytė
Kaip jūsų kūnas signalizuoja, kai jaučiate įtampą ar pasipiktinimą?

Kaip jūsų kūnas signalizuoja, kai jaučiate įtampą ar pasipiktinimą?

Miglė Staknytė
Kada pakyla kortizolio lygis ir kaip tai veikia savijautą

Kada pakyla kortizolio lygis ir kaip tai veikia savijautą

Rugilė Vainytė
Ar stresas gali pažeisti jūsų odą ir plaukus? Atraskite pagrindinius ženklus ir kaip juos suvaldyti

Ar stresas gali pažeisti jūsų odą ir plaukus? Atraskite pagrindinius ženklus ir kaip juos suvaldyti

Rugilė Vainytė
Jei jūsų šuo patiria stresą per šventes, šis būdas pdės jį greitai nuraminti

Jei jūsų šuo patiria stresą per šventes, šis būdas pdės jį greitai nuraminti

Miglė Staknytė
Specialistas atsakė, kas lemia spuogų atsiradimą ir kaip jų išvengti

Specialistas atsakė, kas lemia spuogų atsiradimą ir kaip jų išvengti

Rugilė Vainytė
Panikos priepuolis: psichologas įvardino 5 paprastus žingsnius, kaip po jo atsigauti

Panikos priepuolis: psichologas įvardino 5 paprastus žingsnius, kaip po jo atsigauti

Miglė Staknytė
Atraskite stebuklingą maistą, kuris sumažins jūsų stresą ir pagerins nervų sistemą!

Atraskite stebuklingą maistą, kuris sumažins jūsų stresą ir pagerins nervų sistemą

Rugilė Vainytė
Kaip įveikti pervargimą: reabilitologo rekomendacijos

Kaip įveikti pervargimą: reabilitologo rekomendacijos

Rugilė Vainytė
Pulsas 100: kada tai norma, o kada – signalas?

Pulsas 100: kada tai norma, o kada – pavojaus signalas?

Saulena
Rodyti daugiau