Kaip sulaukti 100 metų: šešios pagrindinės kinų paslaptys
Jau šimtmečius Kinija tyrinėja amžinos jaunystės, sveikatos ir ilgaamžiškumo paslaptis, ypač skirtas…
Kaip miego kokybė veikia mūsų sveikatą? Mokslininkų žinutė
Miegas yra vienas svarbiausių veiksnių, palaikančių mūsų kūno ir proto sveikatą. Dažnai…
Protarpinis badavimas. Kam jis tinkamas ir kaip saugiai laikytis šio režimo?
Protarpinis badavimas tampa vis populiaresnis pasirinkimas sveika gyvensena ir mityba besidominčių žmonių…
17 veiksnių, kurie gali padėti sumažinti insulto, demencijos ir depresijos riziką
Naujas mokslinis tyrimas atskleidė, kad yra net 17 modifikuojamų rizikos veiksnių, kurie…
Atskleidė, kurie maisto produktai ir gėrimai gali sukelti priklausomybę
Maisto produktai ir gėrimai, kuriuos kasdien vartojame, gali turėti netikėtą šalutinį poveikį…
9 paprasti būdai, kaip pagerinti savo sveikatą kasdien
Gera sveikata nėra atsitiktinumas ar vienas stebuklingas receptas. Ji priklauso nuo daugelio…
Kaip pakeisti blogus įpročius į gerus: 5 žingsniai, kurie jums padės
Nesvarbu, ar tai sportas, kasdieniai įpročiai, ar santykiai – įmanoma keliais žingsniais…
