Mitybos specialistės atsakymas, kodėl reikėtų atsisakyti saldiklių
Nesveiko maisto atsisakymas ne visada lemia svorio mažėjimą. Kartais galime valgyti mažiau…
Įvardijo pačią naudingiausią ryžių rūšį
Ryžiai – vienas universaliausių garnyrų pasaulyje. Jie tinka prie žuvies, mėsos patiekalų,…
Kokie maisto produktai prailgina jaunystę: gydytojai įvardino geriausius pasirinkimus
Jei norite išsaugoti jaunystę, visai nebūtina rinktis brangiai kainuojančių grožio procedūrų ar…
Mitybos specialistas paaiškino, kiek šaukštų majonezo galima suvalgyti per dieną, kad būtų išsaugota gera sveikata
Majonezas dažnai tur „nesveiko“ padažo reputaciją, kurio geriau vengti, tačiau viskas priklauso…
Gydytojo atsakymas, kodėl nėščios moterys turėtų atsisakyti lauro lapų
Lauro lapai jau nuo seno laikomi vienu iš populiariausių prieskonių virtuvėje. Daugelis…
Koks sūrio kiekis gali būti naudingas sveikatai: tą turi žinoti kiekvienas šio maisto produkto mylėtojas
Sūris yra daugumos žmonių mėgstamas produktas. Jį galima rinktis kaip atskirą užkandį,…
Gydytojas papasakojo, kodėl vištieną vertėtų valgyti ne dažniau nei tris kartus per savaitę
Vištiena yra produktas, kurį į savo mitybos racioną įtraukia dažnas žmogus. Šis…
Vasarą tai turėtų žinoti visi: šviežios slyvos yra labai naudingos sveikatai!
Nors vasara jau keliauja į pabaigą, pasimėgauti slyvomis dar tikrai galima, tad…
Kaip teisingai nešioti žiedus, kad į gyvenimą pritrauktumėte pinigus, sveikatą ir meilę?
Žiedus galima vadinti labiausiai paplitusiu papuošalu visoje Žemėje. Dauguma moterų ir, apskritai,…
Kodėl po akimis atsiranda tamsūs ratilai? Dermatologė įvardijo galimas priežastis
Ši problema gali pasireikšti kiekvienam žmogui, nepriklausomai nuo jo amžiaus ir lyties.…
10 priežasčių, kodėl jūsų pilvo apimtys padidėjusios
Su riebalais ant pilvo ir padidėjusiomis apimtimis susiduria daugelis, tačiau šių problemų…
5 gudrybės, kurios padės atsikratyti potraukio saldumynams
Ne kiekvienam yra paprasta atsikratyti potraukio saldumynams, todėl ekspertai pasidalijo keliomis įžvalgomis,…
Nustebsite sužinoję kokią naudą krienai turi mūsų organizmui. Išbandykite ir receptą
Krienai yra aštraus skonio šakniavaisis, naudojamas kaip prieskonis. Jie turi stiprų, aitrų…
Socialinių tinklų žala vaikams: kokių veiksmų imasi valstybės?
Jaunimas dažnai praleidžia itin daug laiko socialiniuose tinkluose, nepaisant vis didėjančių įrodymų,…
Ar žinojote, kad šis prieskonis laikomas sveikiausiu pasaulyje? Padės sąnariams ir reguliuos chlesterolį
Gyvenimo trukmė išsivysčiusiose šalyse nuolat ilgėja – šiandien žmonės gyvena dešimtmečiais ilgiau…
Raugintos daržovės: kam geriau jų nevartoti?
Sveikos gyvensenos šalininkai dažnai giria raugintų daržovių naudą sveikatai. Tačiau, kaip ir…
Norite išsivirti sveikatai išties naudingos arbatos? Nedarykite šių klaidų
Arbata – tai ne tik skanus gėrimas, bet ir puikus būdas pasirūpinti…
Manikiūras: grožio ritualas ar pavojus sveikatai?
Manikiūras – populiari procedūra, padedanti išlaikyti tvarkingas ir estetiškai gražias rankas. Tačiau…
Pusryčiams negalima valgyti šių produktų: jei valgote, darote klaidą
Pusryčiai laikomi svarbiausiu dienos valgymu, nes jie suteikia energijos pradėti dieną ir…
Meditacija keičianti gyvenimus. Ar išdrįsite priimti sėkmę ir gausą?
Meditacija tampa vis populiaresnė praktika, tačiau dažnai kyla klausimas, ar tai tiesiog…
Kaip teigia mokslininkas, šie gaminiai išties sukelia vėžį
Vėžys smogia vis jaunesniems: mokslininkas Tomas Vaičiūnas įvardijo, kas tiksliai sukelia vėžį Tomas…
Bananų nauda: kaip šis supervaisius gali paveikti sveikatą
Bananas – ne tik skanus, bet ir itin maistingas vaisius, turintis daugybę…
Norite ilgiau gyventi? Neatsisakykite kavos! Tyrimas atskleidė dar vieną kavos privalumą
Kavos poveikis sveikatai tikrai yra daug diskutuota tema. Prieš daugelį metų ji…
Kaip žarnyno sveikata gali pakeisti bendrą žmogaus savijautą?
Žarnyno sveikata yra ne tik virškinimo komfortas – tai pagrindinis mūsų organizmo…
Geriausi maisto produktai žarnyno ir širdies sveikatai
Tinkamai subalansuota mityba ne tik pagerina jūsų savijautą, bet ir gali turėti…
Koks pulsas laikomas normaliu: parametrai pagal amžių
Pulsas yra matuojamas pagal širdies raumens susitraukimų skaičių per minutę. Jis yra…
Kokius maisto papildus turi vartoti kiekvienas?
Šiuolaikinis gyvenimas gali būti intensyvus, o subalansuotos mitybos palaikymas kartais tampa tikru…
Koks maistas gali padėti jaustis energingesniems?
Tinkamas maistas turi didelį poveikį mūsų energijos lygiui. Jei dažnai jaučiatės pavargę…
Rūkymas jaunystėje gali daryti nepataisomą žalą sveikatai – mokslininkų pranešimas
Rūkymas yra viena dažniausių sveikatos problemų priežasčių pasaulyje, tačiau naujausi tyrimai atskleidė,…
Burokėliai, jų nauda sveikatai ir svorio metimui
Burokėliai, įkvėpę daugybę tradicinių patiekalų, yra ne tik skanūs, bet ir itin…