6 išskirtinės spanguolių sulčių savybės: kodėl verta gerti kiekvieną dieną? Ypač naudinga moterims
Ne paslaptis, kad su amžiumi mūsų organizme kaupiasi laisvieji radikalai, kurie natūraliai…
25 geros priežastys valgyti raugintus kopūstus kiekvieną dieną. Ypač – jei laikotės dietos
Raugintus kopūstus gaminu pagal paprastą receptą, kurį išmokau iš močiutės. Į kopūstus…
Kuo naudinga arbata su imbieru? Šeši įdomūs faktai
Arbata su imbieru – tai gėrimas, kuris ne tik džiugina skonį, bet…
Geros priežastys įtraukti ispaninio šalavijo sėklas į mitybą. Naudingi receptai
Žinoma, sveikai gyventi ir teisingai maitintis dabar madinga, kaip 90-aisiais buvo madinga…
Kas atsitiks, jei kasdien suvalgysite saują migdolų?
Migdolai yra vienas naudingiausių riešutų, kuriuos galite įtraukti į kasdienę mitybą. Jie…
Ryšys tarp kavos ir ilgaamžiškumo: 5 faktai apie kvapnaus gėrimo naudą jūsų sveikatai
Pagaliau sugriautas mitas apie kavos gėrimo pavojų: gerti kavą ne tik malonu,…
3 geros priežastys nustoti gulėti ant pilvo
Kalbant apie poilsį po sunkios dienos, sunku rasti patogesnę padėtį nei gulėti…
Lazdynų riešutų nauda ir žala: kam juos valgyti naudinga, o kas neturėtų jų vartoti?
Tikrasis lazdyno riešutas panašus į miškuose augantį lazdyno riešutą, tačiau jis auga…
Mokslininkai nustatė, kokiu paros metu geriausia mankštintis
Nyderlandų mokslininkams pavyko nustatyti optimalų fizinio krūvio atlikimo laiką, kad būtų išvengta…
Kaip teisingai valgyti obuolius: prieš valgį ar po jo
Obuoliai yra vaisiai, pasižymintys labai naudingomis savybėmis. Juose yra vitaminų B, C…
Kas nutiks, jei sušlapsite kojas: gydytojo atsakymas
Ši problema ypač aktuali rudenį ar žiemą dėl lietaus ar šlapio sniego.…
Pavojingi ledai: kokį desertą galite valgyti, o kuris pakenks jūsų sveikatai?
Kas vasarą nevalgo ledų? Tačiau ar žinojote, kad ne visi ledai yra…
Kas atsitiks kūnui, jei metus nevalgysite vakarienės?
Žmonės, kurie nerimauja dėl savo svorio, dažnai eksperimentuoja su dietomis ir mitybos…
Kas nutiks organizmui, jei atsisakysite kitų gėrimų ir gersite vien vandenį?
Mums reikia vandens, kad išgyventume. Kai kuriuose maisto produktuose yra daug vandens…
Kodėl ant akies atsiranda miežis? Priežastis tikrai nustebins
Ar kada pastebėjote, kad skausmingas guzelis ant voko išdygsta būtent tada, kai…
Kaip atsisakius alkoholio pasikeičia kūnas, protas ir kasdienybė?
Alkoholis – tylus mūsų gyvenimo palydovas. Jis lydi šventes, vakarėlius, net paprastus…
Kokia duona yra naudingesnė: balta ar juoda?
Mitybos specialistai vienbalsiai sutinka, kad balta duona tikrai nėra pats geriausias pasirinkimas,…
Citrina ir jos nuostabios savybės, nuo šiol pirksite jų daugiau!
Citrina yra veiksminga ne tik kovojant su peršalimu ir širdies ligomis, bet…
Ar žinojote, kad šie įpročiai labai kenkia stuburui? Atsikratykite jų!
Stuburas yra viena iš svarbiausių kūno dalių, kurios sveikata tiesiogiai veikia ne…
Žalingi mitai apie dietas, kuriais turite nustoti tikėti
Daugelis žmonių, siekdami numesti svorio, pasikliauja įvairiomis populiariomis dietomis ir mitais. Deja,…
Kam naudojama aktyvuota anglis? Sąrašas problemų, kurias ji gali išspręsti!
Kad sveikata būtų stipri, o savijauta puiki, turite reguliariai valyti virškinimo sistemą.…
Esate močiutė ar senelis? Tuomet turėtumėte dažniau prižiūrėti anūkus!
Rūpinimasis anūkais ne tik džiugina širdį, bet ir teigiamai veikia senelių fizinę…
Ar galima valgyti uogienę, jei stiklainyje yra pelėsis?
Pelėsis ant uogienės atsiranda dėl keleto pagrindinių priežasčių. Dažniausiai tai susiję su…
Priežastis, kodėl ligoninėse duoda ligoniams želatinos gali šokiruoti
Želatina – tai daug daugiau nei tik ligoninių maisto priedas ar desertų…
Apie kokias ligas gali išduoti delno linijos?
Delnų linijos nuo seniausių laikų domino žmones. Daugelis tiki, kad jose slypi…
Kas nutiks jūsų kūnui, jei vaikščiosite kiekvieną dieną?
Šiandien daugelis žmonių vis daugiau laiko praleidžia sėdėdami – dirbdami biuruose, keliaudami…
Sveikatos problemos: 10 nerimą keliančių signalų, kuriuos siunčia jūsų kūnas
Žmogaus kūnas priverstas pastoviai patirti kenksmingų medžiagų poveikį. Maistas, įdarytas „chemija“, vaistai,…
Sužinokite, kodėl magnis labai svarbus jūsų smegenims
Magnis, kaip ir visi kiti vitaminai, yra labai svarbus mūsų organizmui. Žmogaus…
Vėžys tarp jaunų žmonių – grėsmingas XXI amžiaus reiškinys
Per pastaruosius tris dešimtmečius vėžys tarp žmonių iki 50 metų išaugo net…
Kodėl vitaminas D yra labai svarbus žmogaus organizmui?
Vitaminas D labai svarbus mūsų organizmui, ypač šaltuoju metų laikotarpiu. Jo trūkumas…