Ar verta gerti skystą chlorofilą? Faktai ir mitai apie šią populiarią tendenciją
Tikriausiai socialiniuose tinkluose jau matėte žmones, giriančius skystą chlorofilą ir jo naudą…
Valgomoji soda ir jos netikėtas panaudojimas ne tik virtuvėje ir sode
Valgomoji soda yra kur kas daugiau nei tik medžiaga ugnikalnių eksperimentams ar…
Ar gali sūris padėti mūsų organizmui? Nauji tyrimai atskleidė įdomių faktų
Ekspertai pabrėžia, kad sūris labiausiai vertinamas dėl aukštos kokybės baltymų, kurie yra…
Naudingiausios duonos rūšys: kokią rinktis ir kokie privalumai?
Duona – vienas seniausių ir populiariausių maisto produktų pasaulyje. Tačiau šiuolaikinėje gausoje…
11 sveikų užkandžių, kai norisi kažko saldaus: rekomenduoja dietologas
Kai norisi kažko saldaus, dažnai sunku atsispirti. Pirmas kąsnis mėgstamo deserto –…
Miegate su išmaniuoju laikrodžiu? Štai, kokią žalą patiria jūsų kūnas
Išmanieji laikrodžiai tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi. Jie padeda sekti fizinį aktyvumą,…
Bananai: kam geriau vengti šių vaisių? Atsako dietologai
Bananai yra vieni populiariausių vaisių pasaulyje, vertinami dėl savo saldaus skonio, patogumo…
Kamuoja persivalgymas? Štai keli patarimai, padėsiantys sumažinti neigiamus simptomus
Persivalgymas yra dažna problema, ypač per šventes ar kitus ypatingus renginius. Nors…
Bulguras – sveikatai naudingas supermaistas ir skanus garnyras, išbandykite.
Bulguras – tai kviečių kruopos, kurios vis dažniau atsiduria sveiką gyvenimo būdą…
Svorių kilnojimas svarbesnis nei manėte. Specialistai komentuoja, kodėl
Daugelis žmonių, galvodami apie sportą ir fizinę formą, pirmiausia įsivaizduoja kardio treniruotes,…
Kaip teisingai pasirūpinti savo organizmu po ligos? Atsako sveikatos specialistai
Po ligos, net jei jaučiatės pasveikę, jūsų organizmas vis dar yra nusilpęs…
Kas nutiks, jei jogurtą valgysite kasdien? Gera sveikata prasideda nuo šaukšto!
Jogurtas – tai ne tik skanus užkandis ar pusryčių patiekalas, bet ir…
Ar sveika gerti kavą tuščiu skrandžiu? Mitybos specialistės įžvalgos
Daugeliui mūsų diena prasideda nuo kvapnios kavos puodelio – tuščiu skrandžiu, dar…
Ar po valgio jaučiatės pavargę? Nurodytos 4 staigaus nuovargio priežastys
Ar dažnai pasisotinę pietumis pajuntate neįveikiamą norą prigulti? Daugelis iš mūsų yra…
Širdis ir plaučiai yra puikios būklės: 4 požymiai treniruočių metu
Treniruočių metu mūsų kūnas aiškiai parodo, kokioje formoje yra širdies bei kraujagyslių…
Vaisių sultys ar saldūs gazuoti gėrimai: kuris pasirinkimas sveikesnis?
Vaisių sultys dažnai laikomos sveikesne alternatyva saldiems gazuotiems gėrimams, tačiau ar jos…
Ar muzika gali gydyti? Pasak mokslininkų, šie dažniai išties veikia mūsų kūną
Muzika lydi žmoniją nuo pat jos ištakų. Ji ne tik teikia malonumą,…
Maistinės mielės: natūralus būdas praturtinti mitybą ir stiprinti sveikatą
Mielės – tai įprastas ingredientas, naudojamas kepant duoną, gaminant alų ir daugybėje…
Nustokite lupti kivius – štai kodėl verta suvalgyti juos su visa odele
Kiek kartų, nusipirkę kivių, automatiškai juos nulupote – nepagalvodami, ką iš tiesų…
Stevija ar agavų sirupas: kuris saldiklis išties geresnis jūsų sveikatai?
Vis daugiau žmonių ieško alternatyvų cukrui, stengdamiesi sumažinti pridėtinio cukraus kiekį mityboje.…
Maudynės lediniame vandenyje: nauda fizinei ir emocinei sveikatai
Maudynės lediniame vandenyje pastaraisiais metais sulaukia vis didesnio populiarumo. Žmonės visame pasaulyje…
Tiesa ar mitas? Gydytojas papasakojo, ar orų permainos gali paveikti žmones
Daugelis žmonių pastebi, kad orų permainos – atšalus ar atšilus orui, sumažėjus…
Aštrus medus – veiksminga natūrali priemonė sveikatai
Aštraus medaus populiarumas sparčiai išaugo socialiniuose tinkluose, ypač „TikTok“ platformoje, kur šis…
Apelsinų sultys: ar tai sveikas pasirinkimas?
Daugeliui amerikiečių pusryčiai ar vėlyvieji savaitgalio pusryčiai neįsivaizduojami be stiklinės apelsinų sulčių.…
Gilus miegas: kodėl jis toks svarbus ir kaip jį pagerinti?
Ar kada nors pabudote po ilgos nakties jausdamiesi pavargę? Gali būti, kad…
Vaikščiojimas po valgio: mokslu pagrįsta nauda
Įsivaizduokite: jokios stebuklingos tabletės, jokio intensyvaus sporto, o vienas nedidelis įprotis gali…
Saulės spindulių galia: kaip saulė teigiamai veikia mūsų fizinę ir emocinę sveikatą
Jausmas, kai saulė šildo odą, gali būti ne tik malonus, bet ir…
Spanguolės – tikra vitaminų bomba organizmui
Ilga žiema ir šaltas pavasaris dažnai išsekina organizmą – trūksta vitaminų, energijos,…
Koks šokoladas iš tiesų naudingas sveikatai? Ekspertės patarimai
Šokoladas – daugelio mėgstamas gardumynas, tačiau po gražiu popierėliu gali slėptis ne…
Pasak specialistų, šios priežastys lemia vis didėjančią viršsvorio riziką
Viršsvoris tapo viena iš svarbiausių sveikatos problemų visame pasaulyje, ir ši tendencija,…