Naujųjų metų tikslai ir tobulėjimas: Kaip tapti geresniu sau?
Nauji metai visada žymi naują pradžią, išsikeliami nauji metų tikslai – tai…
12 dalykų, kuriuos reikia žinoti prieš pradedant lankyti terapiją
Pradėti terapiją – drąsus ir jaudinantis žingsnis. Tačiau net ir pasirinkus terapeutą,…
Savikontrolė: kaip išlikti susitelkusiems ir pasiekti savo tikslų
Gyvenimas pilnas blaškymosi. Kai kuriomis dienomis atrodo, kad nesvarbu, kiek planuoji ar…
7 netikėti nerimo privalumai, apie kuriuos reikia žinoti
Šiuolaikinis gyvenimas kupinas streso ir iššūkių, todėl nerimas tapo dažnu mūsų kasdienybės…