vaikščiojimas

Japoniškas vaikščiojimas: kaip ši paprasta technika gali sumažinti depresiją ir net sulėtinti senėjimą

Japoniškas vaikščiojimas: kaip ši paprasta technika gali sumažinti depresiją ir net sulėtinti senėjimą

Saulena
Medikai įvardino geriausius būdus, kaip sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje nenaudojant vaistų

Medikai įvardino geriausius būdus, kaip sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje nenaudojant vaistų

Rugilė Vainytė
Kaip vaikščiojimas gali sumažinti nugaros skausmą?

Kaip vaikščiojimas gali sumažinti nugaros skausmą: paprastas būdas atgauti sveikatą

Saulena
Trenerė paaiškino, ką daryti, jei norite greitai numesti svorio

Trenerė paaiškino, ką daryti, jei norite greitai numesti svorio

Rugilė Vainytė
Kokie užkandžiai padės geriau sudeginti riebalus vaikštant?

Kokie užkandžiai padės geriau sudeginti riebalus vaikštant?

Saulena
Kaip matcha arbata ir vaikščiojimas padeda numesti svorio: puikus derinys jūsų sveikatai

Kaip matcha arbata ir vaikščiojimas padeda numesti svorio: puikus derinys jūsų sveikatai

Saulena
6 būdai, kaip vaikštant sudeginti daugiau kalorijų

6 būdai, kaip vaikštant sudeginti daugiau kalorijų: asmeninių trenerių patarimai

Rugilė Vainytė
Atskleidė, kaip vaikščiojimas gali padėti deginti riebalus

Ar einate neteisingai? Ekspertai atskleidė, kaip paprastas vaikščiojimas gali padėti deginti riebalus

Rugilė Vainytė
Kasdienė veikla ir smegenų sveikata: gerina gyvenimo kokybę

Kasdienė veikla ir smegenų sveikata: kaip paprasti judesiai gerina mūsų gyvenimo kokybę

Saulena
Kaip vaikščiojimas gali pagerinti nuotaiką ir sveikatą

Kaip vaikščiojimas gali pagerinti nuotaiką ir sveikatą: patarimai ir nauda

Rugilė Vainytė
Kodėl verta pasivaikščioti po vakarienės? 3 svarbios priežastys

Kodėl verta pasivaikščioti po vakarienės? 3 svarbios priežastys

Rugilė Vainytė
Vaikščiojimas po valgio: mokslu pagrįsta nauda

Vaikščiojimas po valgio: mokslu pagrįsta nauda

Saulena
Kaip sąmoningumo praktikos gali paskatinti nuolatinį fizinį aktyvumą: naujas tyrimas

Kaip sąmoningumo praktikos gali paskatinti nuolatinį fizinį aktyvumą: naujas tyrimas

Saulena
Kada ėjimas naudingiausias mūsų sveikatai ir kiek žingsnių reikia nueiti per dieną? Naudngas žingsnių skaičius

Kada ėjimas naudingiausias mūsų sveikatai ir kiek žingsnių reikia nueiti per dieną? Atsako ekspertai

Rugilė Vainytė
10 000 žingsnių per dieną: mitas ar būtinybė?

10 000 žingsnių per dieną: mitas ar būtinybė?

Rugilė Vainytė
Ką atskleidžia jūsų žingsnio greitis: paprastas testas, kuris gali atskleisti jūsų smegenų amžių

Ką atskleidžia jūsų žingsnio greitis: paprastas testas, kuris gali atskleisti jūsų smegenų amžių

Rugilė Vainytė