Kas nutiks jūsų organizmui, jei kas rytą valgysite kivius?
Ne visi žino, kad kiviuose yra net dvigubai daugiau vitamino C nei…
Kaip ilgiau išlaikyti bananus šviežius: paslaptis, kuri prailgina jų gyvavimo laiką iki 2 savaičių
Bananai dažnai sunoksta itin greitai – vos per kelias dienas jie tampa…
„Pilvo skausmas ir viduriavimas“: gydytojai aptarė arbūzo ir meliono privalumus ir trūkumus
Kvapnūs ir sultingi melionai bei arbūzai yra mėgstami vaisiai, kurie gali puikiai…
Kokių vaisių negalima valgyti sergant diabetu: ekspertai sudarė sąrašą
Vaisiai yra sveiki ir maistingi, tačiau juose gali būti natūralios kilmės cukraus,…
Kriaušės – saldus ilgaamžiškumo paslapties vaisius
Kriaušės – vienas mėgstamiausių rudens vaisių, garsėjantis ne tik savo saldumu, bet…
Onkologas: šie produktai gali apsaugoti nuo vėžio
Apie sveikos mitybos svarbą ne kartą kalbėjo mitybos specialistai. Dabar apie tai…
5 dažnai parduotuvėse parduodami vaisiai, kuriuos reikėtų valgyti bent kartą per savaitę
Įprasti vaisiai, kuriuos randame prekybos centruose, gali būti tikras sveikatos šaltinis. Nereikia…
Gydytoja perspėjo apie neprinokusių persimonų pavojų
Persimonai – tai rudens ir žiemos sezono vaisiai, vertinami dėl savo maistinės…
Mitybos specialistė papasakojo, ar galima numesti svorio vaisių pagalba. Jei taip, kokius vaisius rinktis?
Dažnai metant svorį daugelis ekspertų rekomenduoja sumažinti vaisių kiekį arba jų atsisakyti,…
Gydytoja papasakojo apie naminio kompoto naudą sveikatai
Vasarą ant mūsų stalų dažnai puikuojasi gausybė šviežių vaisių ir uogų, todėl…
Kiek per dieną galima suvalgyti persimonų?
Persimonai – tai egzotiški vaisiai, kurie rudenį ir žiemą užkariauja parduotuvių lentynas…
Ar galima valgyti vaisius su pelėsiu: ką sako mokslas ir ekspertai
Nemažai žmonių yra girdėję istorijų, kaip tėvai ar seneliai tiesiog nupjaudavo pelėsį…
Kuo naudingi persimonai ir kas šių vaisių turėtų atsisakyti?
Persominai yra labai populiarūs vaisiai, kuriuos mėgsta dauguma žmonių. Šie vaisiai turi tikrai…
Nebijau pirkti kietų avokadų, nes žinau gudrybę, kaip juos greitai sunokinti
Parduotuvėje ne visada paprasta rasti minkštą sunokusį avokadą. Kartais nutinka ir taip,…
Pasak dietologų ir kardiologų, šis įprotis padės sumažinti kraujospūdį
Kiekvieną kartą atliekant medicininį patikrinimą ar apsilankant pas gydytoją, matuojamas kraujospūdis. Tai…
Vaisiai su daug skaidulų: sąrašas, kuris padės pagerinti mitybą
Skaidulos yra būtinos sveikai virškinimo sistemai, sotumo jausmui palaikyti ir širdies sveikatai.…
Iš kokių produktų galima pagaminti sveikus desertus? Paslaptimis dalinasi virtuvės šefas
Daugelis mano, kad sveiki saldumynai – tai mitas. Tačiau patyręs virtuvės šefas…
Ar vaisiai gali turėti šalutinį poveikį? Įdomi tiesa
Vaisiai dažnai laikomi sveikos mitybos simboliu, kupini vitaminų, mineralų ir antioksidantų, tačiau…
Kodėl kai kurių vaisių ir daržovių nereikėtų laikyti šaldytuve?
Nors šaldytuvas daugeliui atrodo kaip geriausia vieta šviežiems vaisiams ir daržovėms laikyti,…
Kaip tinkamai plauti vaisius ir daržoves: patarimai, kurie padės išvengti bakterijų ir pesticidų
Švieži vaisiai ir daržovės – neatsiejama sveikos mitybos dalis. Tačiau ar žinote,…
Ananasai ant grilio – lengvas, saldus vasaros desertas
Ananasai ant grilio - tai lengvas, natūraliai saldus desertas, kuris ne tik…
Vaisių salotos – kokie vaisiai turėtų būti lėkštėjė, o kurių kombinacija ne pati tinkamiausia?
Vaisių salotos – tai puikus būdas mėgautis skaniu ir sveiku desertu ar…
Bananai: kam geriau vengti šių vaisių? Atsako dietologai
Bananai yra vieni populiariausių vaisių pasaulyje, vertinami dėl savo saldaus skonio, patogumo…
Kodėl verta valgyti daugiau ananasų: 6 sveikatai naudingi faktai
Saldus, gaivus ir šiek tiek rūgštus – ananasas neabejotinai yra vienas iš…
6 vaisiai, kuriuose daugiau antioksidantų nei žaliojoje arbatoje: sveikatos šaltinis jūsų lėkštėje
Pastaruoju metu visų akys krypsta į antioksidantus – medžiagas, kurios siejamos su…
12 vaisių ir daržovių, kuriuose yra daug geležies, pasak gydytojų dietologų
Kai galvojame apie geležies šaltinius maiste, dažniausiai pirmiausia į galvą šauna raudona…
Naudingiausi džiovinti vaisiai: skanus būdas stiprinti sveikatą
Vaisiai neabejotinai yra vienas iš kertinių sveikos mitybos ramsčių. Tačiau vis dar…
Vaisiai, kurie padės numesti svorio: sužinokite kokie
Norite numesti svorio sveikai ir natūraliai? Vaisiai – puikus pasirinkimas! Jie yra…
Pastebėjote vaisines museles? Užkirskite joms kelią, kol dar ne vėlu
Vaisinės muselės – tai ne tik nemalonus sutrikimas virtuvėje, bet ir ženklas,…
Geresnio miego receptas: 8 vaisiai, kurie padės lengviau užmigti
Ar norite lengviau užmigti ir ryte pabusti pailsėję? Be meditacijos ar dienoraščio, miego kokybę…