Kaip iš tikrųjų teisingai pjaustyti ir serviruoti vaisius?
Vaisiai yra ne tik sveikas, bet ir estetiškai patrauklus maisto pasirinkimas. Tačiau…
Mažai cukraus turintys vaisiai: sveikesnis pasirinkimas, kuomet norisi kažko saldaus
Vaisiai yra neatsiejama sveikos mitybos dalis. Kasdien girdime raginimus valgyti pakankamai vaisių…
Kivių nauda: supermaistas, kurį turėtumėte valgyti kasdien!
Kivis – tai ne tik skanus vaisius, bet ir tikra maistinių medžiagų…
5 vaisių tipai, kurie turėtų būti juodajame sąraše
Šiandien, kai žmonės perka daržoves ar vaisius, jie dažnai ieško, kur gauti…
Vaisiai geresniam miegui: ką valgyti prieš einant ilsėtis?
Miego kokybė tiesiogiai veikia mūsų savijautą ir produktyvumą. Daug žmonių šiandien susiduria…
Ananasas: 7 įspūdingi teigiami poveikiai sveikatai
Ananasas (Ananas comosus) yra tropinis vaisius. Jame yra maistingųjų medžiagų, antioksidantų ir…
Gudrybė dėl kurios greičiau sunoks avokadai
Rasti minkštą, sunokusį avokadą parduotuvėje kartais gali būti sudėtinga. Be to, būna,…
Kaip efektyviai atsikratyti vaisinių muselių namuose?
Beveik kiekvienam teko susidurti su mažomis, bet erzinančiomis vaisinėmis muselėmis virtuvėje. Vos…
Papaja – tropinis vaisius, kurio nauda sveikatai stebina net dietologus
Jei mėgstate tropinius vaisius, tikriausiai jau ne kartą ragavote mango, kivio ar…
7 vaisiai, kurių nereikėtų laikyti šaldytuve: kaip išsaugoti skonį ir kokybę
Nors šaldytuvas dažnai laikomas geriausia vieta vaisiams laikyti, ne visi vaisiai mėgsta…
Ar šaltai spaustos sultys tikrai sveikesnės? Mitybos specialistės įžvalgos
Pastaraisiais dešimtmečiais sultys tapo vienu populiariausių sveikatos trendų. Nuo detoksikuojančių sulčių iškrovų…
Augalinis baltymas: vaisiai, kuriuose daugiau baltymų, nei galvojote
Jeigu norite padidinti baltymų kiekį savo mityboje, puiki pradžia – į racioną…