Jei kasdien paskirsite valandą šiems 5 dalykams, pakeisite savo gyvenimą
Darbą baigiate 18 val., o einate miegoti 12 val.? Kaip praleidžiate tas…
Pagaliau atrastas patikimas metodas: mokslininkai paaiškino, kaip pagerinti atmintį
Dėl daugybės pareigų, streso ir įvairių dirgiklių atmintis ima silpnėti. Ši problema…
Kodėl geriau praustis vakare nei ryte? 5 faktai
Dermatologai rekomenduoja praustis po dušu 5–10 minučių per dieną, tačiau laikas, kada…
Rytą, dieną ar vakare: mokslininkai išsiaiškino, kada geriausia sportuoti
Sportas yra esminė sveikos gyvensenos dalis, o tinkamai pasirinktas laikas treniruotėms gali…
Kada geriausias metas vartoti vitaminus? Ryte ar vakare? Atsako ekspertai
Laikantis vitaminų vartojimo rekomendacijų, galima užtikrinti, kad jie būtų veiksmingiausi palaikant jūsų…