Specialistas įvardijo pagrindines pilvo pūtimo priežastis
Pilvo pūtimas – tai nemaloni ir dažnai pasitaikanti problema, kuri gali gerokai…
Kario prieskonių nauda sveikatai: 6 moksliškai patvirtinti privalumai
Nors karis nėra kilęs iš Vakarų pasaulio, šiandien šie aromatingi prieskoniai ir…
Kam derėtų nevalgyti pomidorų? Komentuoja gydytojai
Tyrimai rodo, kad pomidorai teikia daugybę naudos sveikatai – nuo nuotaikos gerinimo…
Bananų nauda: kaip šis supervaisius gali paveikti sveikatą
Bananas – ne tik skanus, bet ir itin maistingas vaisius, turintis daugybę…
Kaip žarnyno sveikata gali pakeisti bendrą žmogaus savijautą?
Žarnyno sveikata yra ne tik virškinimo komfortas – tai pagrindinis mūsų organizmo…
Plokščio pilvo paslaptis: dviejų ingredientų arbata, kurią verta gerti po kiekvieno valgio
Po sotaus valgio jaučiatės apsunkę, pilvas nemaloniai išsipūtęs, o mintyse jau ieškote…
Kaip išvengti pilvo pūtimo po valgio: priežastys ir efektyvūs sprendimai
Pilvo pūtimas yra nemalonus jausmas, kai pilvas tampa pilnas, išsipūtęs ir gali…
Kokie ženklai geriausiai išduoda, jog jūsų kūnas išsibalansavęs? Atsako specialistai
Mūsų kūnas yra sudėtinga sistema, kuri nuolat siekia pusiausvyros. Tačiau šiuolaikiniame gyvenime,…
Lęšių nauda sveikatai: kodėl turėtumėte juos įtraukti į savo mitybą?
Lęšiai – tai valgomos ankštinių augalų šeimos sėklos, kurios stebina savo spalvų…
Sveiki maisto deriniai, kurie padeda virškinimui: ką valgyti kartu?
Kai kurie maisto produktai, vartojami kartu, gali ne tik pagerinti patiekalų skonį,…
Kaip valgymo greitis veikia cukraus kiekį kraujyje ir sveikatą?
Valgymo greitis – tai dažnai pamirštamas, tačiau labai svarbus veiksnys, galintis paveikti…
Sveiką virškinimą palaikantys kokteiliai: 5 paprasti receptai jūsų žarnynui
Glotnučiai (smoothie) – tai ne tik skanus, bet ir labai naudingas pasirinkimas…
Kaip džiovintos slyvos veikia virškinimą, kaulus ir širdį: dietologė atskleidžia jų naudą
Džiovintos slyvos savo savybėmis primena šviežias slyvas, tačiau kai kuriais atžvilgiais yra…
Ar gali skirtingos obuolių rūšys veikti organizmą skirtingai?
Obuoliai – vieni populiariausių ir labiausiai vertinamų vaisių pasaulyje. Jie ne tik…
Pasak mitybos ekspertų, šių 8 maisto produktų, geriau nevalgyti pusryčiams
Valgyti pirmą po ranka pasitaikiusį maistą, kai jaučiate alkį, yra įprasta klaida,…
Kada karšta arbata yra pats geriausias pasirinkimas?
Karšta arbata – tai ne tik skanus gėrimas, bet ir puikus būdas…
Kamuoja persivalgymas? Štai keli patarimai, padėsiantys sumažinti neigiamus simptomus
Persivalgymas yra dažna problema, ypač per šventes ar kitus ypatingus renginius. Nors…
Kas atsitiks, jei kavą iškeisite į arbatą? Moksliniais faktais pagrįsti pokyčiai
Pasaulyje kas antras žmogus renkasi arbatą vietoje kavos. Ir nors arbata kilusi…
Kodėl verta pasivaikščioti po vakarienės? 3 svarbios priežastys
Daugeliui žmonių vakarienė yra svarbiausias dienos valgymas. Po ilgos darbo dienos ir…
Vaikščiojimas po valgio: mokslu pagrįsta nauda
Įsivaizduokite: jokios stebuklingos tabletės, jokio intensyvaus sporto, o vienas nedidelis įprotis gali…
Šalutiniai poveikiai vartojant augalinį pieną
Vis daugiau žmonių renkasi augalinį pieną dėl sveikatos, etinių ar aplinkosauginių priežasčių.…
Kaip užtikrinti reguliarų tuštinimąsi rytais: 6 gydytojų gastroenterologų patarimai
Vidurių užkietėjimas – viena dažniausiai pasitaikančių virškinamojo trakto problemų, su kuria susiduria…
Vėžio simptomai, kurie gali pasireikšti valgio metu: iš pradžių galima nepastebėti
Skrandžio vėžys yra reta vėžio forma, tačiau svarbu žinoti požymius ir simptomus,…
5 maisto produktai, sugadinsiantys jums skrandį
Puikiai funkcionuojantis skrandis yra ne tik efektyvaus virškinimo, bet ir bendros fizinės…
Atskleista tikroji pienių nauda mūsų organizmui
Pienės dažnai laikomos piktžolėmis, tačiau šie augalai yra tikras maisto ir gydymo…
Įvardyta geriausia arbata sutrikusiai skrandžio veiklai
Nesvarbu, ar reguliariai vartojate probiotikus, ar laikotės sveikų įpročių, kartais visi mes…
Produktai, kurie virškinami ilgiausiai ir sukelia pilvo pūtimą
Kai kurie maisto produktai mūsų organizme užsibūna ilgiau nei kiti. Tai lemia…
Lengvai virškinami maisto produktai: kaip padėti virškinimo sistemai?
Jeigu kada nors esate patyrę apsinuodijimą maistu ar skrandžio sutrikimus, tikriausiai žinote,…
Įmeskite į verdantį vandenį keletą lauro lapų. Nauda organizmui garantuota
Lauro lapai, žinomi dėl savo sodraus aromato ir skonio, šimtmečius buvo nepakeičiamas…
Žalioji arbata: tinkamo vartojimo laiko pasirinkimo svarba jūsų sveikatai
Po vandens arbata yra antrasis populiariausias gėrimas pasaulyje, o žalioji arbata užima…