Vidurių užkietėjimas: natūralūs būdai, padedantys įveikti problemą be vaistų
Vidurių užkietėjimas – viena dažniausių šiuolaikinio žmogaus sveikatos problemų, kuri neretai kyla…
Espresso poveikis sveikatai: nauda ir galimi pavojai
Daugelis neįsivaizduoja ryto be stipraus espresso puodelio, kuris pažadina ir suteikia energijos…
Klaida su bulvėmis, kuri gali smarkiai paveikti jūsų žarnyną
Bulvės – neatsiejama mūsų virtuvės dalis, viena labiausiai mylimų ir dažniausiai vartojamų…
Kas iš tikrųjų atsitinka, kai geriate vandenį valgydami?
Visi žino, kaip svarbu kasdien gerti pakankamai paprasto geriamojo vandens. Mūsų organizmui…
Kokių maisto produktų negalima vartoti tuščiu skrandžiu?
Kai kurių maisto produktų negalima vartoti tuščiu skrandžiu, nes jie gali sukelti…
Kokių maisto produktų negalima valgyti su mėsa ir žuvimi: taisyklės, kurių nereikėtų pamiršti
Netinkamas produktų derinys gali sukelti virškinimo trakto problemas, pykinimą ar pilvo pūtimą.…
Kodėl greitas valgymas yra labai kenksmingas: pavojus, apie kurį žino ne visi
Šiuolaikinėje greito gyvenimo tempo visuomenėje daugelis žmonių įprato valgyti skubėdami. Nors tai…
Ką gali sukelti per ankštas drabužis: poveikis sveikatai ir kaip išvengti problemų
Per ankšti drabužiai gali sukelti ne tik diskomfortą, bet ir neigiamai paveikti…
6 + 1 priežastis gerti kavą kasdien
Tikrai ne kartą girdėjote, kad kavą gerti reikėtų saikingai. Ir, žinoma, gerti…
5 priežastys, kodėl verta valgyti bananus
Bananai – ne tik skanus užkandis, bet ir tikrai vertingų maistinių medžiagų…
Mėgstate obuolius? Naujausi tyrimai teigia, jog labai svarbus laikas, kada juos valgote
Obuolys – tai ne tik rudens derliaus karalius, bet ir vienas iš…
Kas kenkia žarnynui: maistas, kurio geriau vengti
Mūsų žarnynas tiesiogiai įtakoja bendrą sveikatą, todėl tinkama mityba yra itin svarbi.…
Geriausias laikas valgyti chia sėklas: garantuotas energijos antplūdis
Chia sėklos – tai maisto produktas, kuris suteikia daugybę naudos sveikatai, tačiau…
Kokie yra didžiausi nesaikingo kukurūzų vartojimo pavojai?
Kukurūzai dažnai įtraukiami į mūsų mitybą kaip sveikas užkandis ar salotų ingredientas.…
Kas ir kodėl turėtų atsisakyti keptos mėsos?
Mėsos kepimas aliejuje yra populiarus patiekalas, dažnai pasirinktas pietums. Tačiau, specialistai pabrėžia,…
Kodėl ryte obuolys gerai, o vakare – blogai? Atskleidė priežastis
Obuoliai nuo seno vadinami sveikatos simboliu – „po obuolį per dieną ir…
Granatų nauda sveikatai ir grožiui
Granato pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio granatum, reiškiančio „turintis daug sėklų“. Egzistuoja…
11 veiksnių, turinčių įtakos medžiagų apykaitai ir svorio metimui
Viena iš pagrindinių antsvorio ir mažo dietų efektyvumo priežasčių yra sulėtėjusi medžiagų…
Vos keli žiupsneliai į kavą: figūrai, imunitetui ir smegenų veiklai
Rytinė kava daugeliui – tai ritualas, be kurio sunku įsivaizduoti dienos pradžią.…
Ingredientai, kuriuos reikia įdėti į vandenį, kad pagreitėtų medžiagų apykaita
Vandens gėrimas yra labai svarbus. Tyrimai rodo, kad jis tikrai padeda jūsų…
Kava su kalendra, kuri sušildys rudenį: neįprastas priedas, kuris pagerins jūsų sveikatą
Kava – vienas mėgstamiausių gėrimų, kuriuos daugelis geria kasdien. Tačiau jei norite…
Valo ir gydo: 7 magiškos vandens savybės
Vanduo – tai pagrindinis mūsų kūno komponentas, nuo kurio priklauso sveikata ir…
Ar prieš valgydami mirkote migdolus? Nustokite tai daryti
Migdolai, kaip ir kiti riešutai, turi daug maistinių medžiagų. Dėl šios priežasties…
Įdėkite slyvas į vandenį, virkite ir gerkite kiekvieną dieną rudenį: štai kas nutiks jūsų kūnui!
Slyvų gėrimas: tai puikus gėrimas, kuris yra ne tik skanus, bet ir…
Pradėkite kramtyti gvazdikėlius ir pažiūrėkite, kas atsitiks: nuostabus prieskonis sveikatai!
Gvazdikėliai – aromatingas prieskonis, šimtmečius naudojamas ne tik virtuvėje, bet ir natūralioje…
Štai kodėl turėtumėte dažniau valgyti salierus!
Salierai yra viena iš sveikiausių ir maistingiausių daržovių, kurią verta įtraukti į…
Kaip valgyti ir nepriaugti svorio? Sužinokite, kada jūsų kūnas geriausiai virškina, o kada maistas virsta riebalais!
Ar bandote numesti svorio, bet jums nesiseka? Negalite suprasti, kur darote klaidą?…
Specialistas įvardijo pagrindines pilvo pūtimo priežastis
Pilvo pūtimas – tai nemaloni ir dažnai pasitaikanti problema, kuri gali gerokai…
Kario prieskonių nauda sveikatai: 6 moksliškai patvirtinti privalumai
Nors karis nėra kilęs iš Vakarų pasaulio, šiandien šie aromatingi prieskoniai ir…
Kam derėtų nevalgyti pomidorų? Komentuoja gydytojai
Tyrimai rodo, kad pomidorai teikia daugybę naudos sveikatai – nuo nuotaikos gerinimo…