Vitaminai prieš miegą: ką geriausia vartoti ryte, o ką vakare?
Ne visi vitaminai prieš miegą yra tinkamas pasirinkimas. Kai kurie papildai gali…
Kodėl kartais labai norisi mandarinų? Sužinokite, ką jums bando pasakyti organizmas
Mandarinai daugeliui asocijuojasi su šventėmis, tačiau šie citrusiniai vaisiai yra naudingi organizmui…
Sezamų aliejus: nauda sveikatai ir jo panaudojimas kasdienėje mityboje
Sezamų aliejus, gaunamas iš sezamų sėklų, yra žinomas dėl savo išskirtinio skonio…
Kokius maisto papildus turi vartoti kiekvienas?
Šiuolaikinis gyvenimas gali būti intensyvus, o subalansuotos mitybos palaikymas kartais tampa tikru…
Folio rūgštis: kas yra šis vitaminas ir kuo jis naudingas?
Folio rūgštis arba vitaminas B9 būtinas daugeliui sistemos veiklų, įskaitant: Folio rūgštis…
Kokių vitaminų negalima vartoti kartu: atsako gydytojai
Prieš pradedant vartoti bet kokius vitaminus ar mineralus, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju.…
Vitaminai odai: kas iš tikrųjų veikia ir kodėl savarankiškas jų vartojimas gali pakenkti
Šiandieninėje visuomenėje, kur grožis ir išvaizda dažnai tampa sėkmės rodikliu, vis daugiau…
Kaip atrodyti jauniau: gydytojai atskleidė paslaptis
Kiekviena moteris svajoja atrodyti jauniau be chirurginių procedūrų ar sudėtingų metodų. Nors…
Nuolatinis nuovargis ir mieguistumas: kokių vitaminų trūksta jūsų organizmui
Nuolatinis nuovargis ir nerimas tapo kasdienėmis problemomis daugelio žmonių gyvenime. Neretai prie…
Antioksidantai plaukams: kodėl jie svarbūs ir kaip juos naudoti?
Mityba daro didelę Įtaką mūsų sveikatai, tačiau vis dažniau vitaminai ir mineralai…
Kava ir vitaminai: pavojingas derinys? Kaip neprarasti papildų veiksmingumo
Kava – vienas populiariausių gėrimų Lietuvoje, vertinamas dėl stimuliuojančio poveikio, gerinančio koncentraciją…
Kada geriausias metas vartoti vitaminus? Ryte ar vakare? Atsako ekspertai
Laikantis vitaminų vartojimo rekomendacijų, galima užtikrinti, kad jie būtų veiksmingiausi palaikant jūsų…
Spanguolių arbata – natūralus stebuklas širdžiai, odai ir ramiam miegui
Spanguolių arbata – tai ne tik skanus, bet ir nepaprastai sveikas natūralus…
Vitaminas A: kodėl jis svarbus ir iš kur jo gauti?
Vitaminas A, dar žinomas kaip retinolis, yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų…
Kodėl verta įtraukti kiaulpienes į racioną – ir ką svarbu žinoti prieš ragaujant
Pavasarį Lietuvoje pražysta viena iš atpažįstamiausių laukinių augalų – kiaulpienė. Nors daugeliui…
Spanguolės – tikra vitaminų bomba organizmui
Ilga žiema ir šaltas pavasaris dažnai išsekina organizmą – trūksta vitaminų, energijos,…
Ar papildomi vitaminai augintiniams būtini? Atsako veterinarai
Augintinių savininkai vis dažniau domisi savo keturkojų mityba ir sveikata. Vienas dažniausiai…
Vitaminas K2: svarbus kaulams, širdžiai ir ne tik
Tikriausiai esate girdėję apie vitaminą K, tačiau ar žinojote, kad jis egzistuoja…
Kava su alyvuogių aliejumi – nauja tendencija sveikatai ir skoniui
Šviežiai paruošta kava – nepakeičiamas ryto ritualas daugeliui žmonių. Dažnai ją gardiname…
Burokėlių sultys: gerkite kasdien ir poveikis jus nustebins
Burokėlių sultys yra gerai žinomos. Ši daržovė dėl savo skonio, kainos ir…
Pasak ekspertų, šių vitaminų geriau nevartoti kartu
Dauguma žmonių bent kartą gyvenime vartojo vitaminus ar kitus maisto papildus. Tačiau,…
Naminis sirupas arbatai – natūralus ir kupinas vitaminų. Išbandykite 4 skirtingus skonius
Sirupas – tai magiškas prieskonis, suteikiantis kavai ir arbatai ypatingo skonio ir…
Jaučiate nuolatinį nerimą be jokios priežasties? Štai ko gali trūkti jūsų organizmui
Jaučiate nuolatinį, be aiškios priežasties atsirandantį nerimą, kuris kartais būna itin išsekinančios…