Atlikite šį nesudėtingą testą. Įsižiūrėkite į lotoso žiedus ir pasirinkite jums labiausiai patinkantį. Kiekvienas pasirinkimas atskleidžia ne tik jūsų dabartinę situaciją, bet ir parodo emocinę būseną bei galimus sprendimo būdus. Šis testas gali tapti puikiu savianalizės įrankiu, padedančiu geriau suprasti savo reakcijas į iššūkius ir priimti svarbius sprendimus.
1 lotosas
Jei jūsų dėmesį patraukė šis lotosas, tada situacija, kurioje atsidūrėte, yra daug sudėtingesnė, nei manote. Dabar labai svarbu išlikti ramiems. Nors esate pasirengęs sprogti dėl susikaupusių emocijų, turėtumėte žinoti, kad dabar tam nėra tinkamas laikas. Kuo ilgiau atidėsite, tuo geriau.
Taip pat atminkite, kad kartais geriau atsisakyti to, kas jus trikdo, nei suteikti galios tiems, kurie jus skaudina. Kad ir kokia sudėtinga padėtis jums atrodytų, esate labai stipri asmenybė ir susidorosite su bet kokiomis problemomis. Šiuo metu rekomenduojama praktikuoti meditaciją ar kvėpavimo pratimus, kurie padės nuraminti protą ir priimti racionalius sprendimus.
2 lotosas
Jei jus patraukė šis lotosas, greičiausiai turite dar kartą pamąstyti, ar viską gerai apgalvojote. Negalvodami apie pasekmes, rizikuojate artimiausiomis savaitėmis patekti į didelius nemalonumus. Sutelkite dėmesį į save, užuot stengęsi aplinkinius padaryti laimingus. Skirkite šiek tiek laiko apgalvoti savo finansinę padėtį ir patobulinti tai, ką reikia patobulinti.
Šiuo metu jūsų mintys gali būti klaidingos, tačiau netrukus gausite informacijos, kuri grąžins stabilumo jausmą. Jums gali atrodyti, kad nesate pakankamai geras, bet, tiesą sakant, jums sekasi daug geriau nei kitiems. Apsvarstykite galimybę susirašyti savo tikslus ir prioritetus – tai padės aiškiau matyti savo kelią ir sumažins nerimą dėl nežinomybės.
3 lotosas
Jūsų širdis kenčia dėl to, ko negalite pakeisti. Tačiau šis lotosas tarnauja kaip priminimas, kad nereikia jaustis auka. Skirkite laiko problemų sprendimui ir išlipkite iš savo komforto zonos. Laikui bėgant jūs atsigausite. Niekas, kas nutiko jūsų gyvenime, nesitęs amžinai.
Po kurio laiko jūs pažvelgsite atgal ir suprasite, kiek sustiprėjo jūsų dvasia. Atsikratyti neigiamų žmonių jums bus tik naudinga. Išbandykite naujas veiklas arba hobius, kurie padės nukreipti energiją teigiama linkme ir pagerins emocinę būklę.
4 lotosas
Pastaruoju metu jūsų gyvenimas virto nuolatiniu chaosu ir, jei šis lotosas patraukė jūsų dėmesį, jūs tai puikiai žinote. Jaučiatės susierzinę ir negalite judėti toliau. Neslėpkite to. Nebijokite to, ką pagalvos kiti. Kai tokios mintys jus aplanko, reikia elgtis visiškai priešingai, nei esate įpratęs.
Užuot nuolatos jautęsi nusivylę, sukurkite sau malonių prisiminimų ir užmegzkite tvirtus ryšius su artimaisiais. Praleiskite laiką su tais, kurie jums rūpi, ir pamatysite, kaip viskas gyvenime susidėlios į savo vietas. Praktikuokite kasdienės dėkingumo pratimus – tai padeda sumažinti stresą ir suteikia aiškumo sprendžiant sudėtingas situacijas.
5 lotosas
Viskas jūsų gyvenime yra gana ramu, nors jums ir nelabai patinka dabartinė situacija. Jūs lėtai, bet užtikrintai ir toliau judate į priekį. Kiekvieną dieną būkite dėkingas žmonėms, kurie yra šalia jūsų. Kuo daugiau laiko praleisite su artimaisiais, tuo geriau.
Kartais reikia atitraukti nuo visko, atsipalaiduoti ir išlaisvinti mintis. Pastaruoju metu dirbate daugiau nei įprastai ir tai turi įtakos jūsų būklei. Nėra nieko blogo padaryti pertrauką, kai jaučiate, kad tai būtina. Įtraukite į savo rutiną reguliarius fizinius pratimus, pavyzdžiui, lengvą jogą ar pasivaikščiojimus gryname ore, kad pagerintumėte energijos lygį ir emocinę savijautą.
6 lotosas
Jūsų emocinės žaizdos yra daug gilesnės nei jūs manote, ir jūs turite įveikti šią būseną. Susirikiuokite mintis ir stenkitės būti užsiėmęs kiekvieną dieną. Dabar jaučiatės neblogai, tačiau netrukus įvyks pokyčiai. Nustokite bijoti, pažvelkite nežinomybei į akis ir duokite sau teisę į gerovę. Kai tik leisite sau pamiršti praeities klaidas, rasite ilgai lauktą laimę.
Taip pat skaitykite
Palaikykite ryšį su žmonėmis, kurie jus palaiko ir teikia teigiamą energiją, ir stenkitės vengti situacijų, kurios sukelia neigiamas emocijas. Atkreipkite dėmesį į tai, ką valgote ir kaip ilsitės – kūno priežiūra ir sveika mityba padeda stiprinti emocinę pusiausvyrą.
