Vyresnio amžiaus žmones dažnai galima išgirsti apgailestaujant, kad jie ko nors nepadarė jaunystėje. Jaunystė yra metas, kai darome daug sprendimų, kurie lemia mūsų ateitį, ir dažnai nepastebime, kad kiekviena patirtis formuoja mūsų gyvenimą.
Apie ką nepagalvojame jaunystėje
Pristatome sąrašą klaidų, kurias žmonės daro jaunystėje ir dėl kurių dažniausiai gailisi senatvėje. Šios klaidos susijusios ne tik su sveikata ar darbu, bet ir su emocine gerove bei santykiais su aplinkiniais.
1. Nekreipia dėmesio į sveikatą
Tik jaunystėje sloga praeina per tris dienas, ir atrodo, kad visada taip bus. Būtina tikrintis sveikatą kartą per metus. Jauni žmonės net nesusimąsto apie sveiką mitybą, o žalingi įpročiai laikomi ypatingu prašmatnumu. Ir tik tada, kai rimtai suserga, jiems sveikata tampa labai svarbi. Priežiūra jaunystėje padeda išvengti lėtinių ligų, stiprina imunitetą ir užtikrina geresnę fizinę bei psichinę būklę ateityje.
2. Praleidžia daug laiko dirbdami
Gerai, kai turite mėgstamą darbą ir jums gera dirbti toje įstaigoje. Tačiau gyvenimas tuo neapsiriboja! Artimieji ir draugai taip pat laukia jūsų dėmesio, todėl raskite pusiausvyrą tarp šių reikšmingų dalykų. Daug blogiau, jei einate į nemėgstamą darbą ir tik dėl pinigų. Tada senatvėje bet kokie prisiminimai apie tą laiką sukels dirglumą. Svarbu išmokti derinti profesinį gyvenimą su asmenine laime ir socialiniais ryšiais, nes tai tiesiogiai veikia bendrą gyvenimo kokybę.
3. Nemokėjimas paleisti pasibaigusių santykių
Net jei jaučiate, kad nepasakėte visko partneriui po to, kai išsiskyrėte, nelaikykite šių santykių. Jie pasibaigė, jūs paėmėte iš ten geriausią ir vertingiausią patirtį. Stenkitės gyventi toliau jausdami dėkingumą žmonėms, kurie jus kažko išmokė. Nepaleidimas gali sulaikyti jus emocinėje stagnacijoje ir trukdyti užmegzti naujus, sveikus santykius ateityje.
4. Nesidomėjimas savo kilme
Šeimos pasakojimai apie protėvius pateikia atsakymus į daugelį klausimų: kas jie buvo, kur gyveno, ką darė, kokius genus jūs iš jų pasiėmėte. Tačiau tik nedaugelis žmonių jaunystėje prašo senelių papasakoti apie savo protėvius. O kai susidomėjimas su amžiumi atsiranda, tada nebėra senelių, kurie galėtų papasakoti. Žinojimas apie savo kilmę ne tik stiprina tapatybės jausmą, bet ir padeda geriau suprasti šeimos sveikatos istoriją bei genetinius paveldimus aspektus.
5. Nepasitenkinimas savo išvaizda
Kam gadintis nuotaiką dėl nepasitenkinimo per trumpomis kojomis ar maža krūtine? Bėgant metams jūs atrodysite sau idealus, gražus ir laimingas, nes jūsų laukia daugybė pokyčių! Pasitenkinimas savo kūnu ir saviverte jaunystėje padeda formuoti teigiamą požiūrį į gyvenimą, mažina stresą ir skatina sveikus gyvenimo įpročius.
Tikimės, kad sugebėjome įtikinti jus persvarstyti bent keletą dabartinių įpročių, kad gyvenimas užsipildytų nauja prasme ir džiaugsmu. Laikydamiesi šių patarimų, galėsite išvengti didžiųjų apgailestavimų ateityje, labiau vertinti save ir savo gyvenimą, o kiekviena diena taps prasmingesnė ir pilnesnė.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
