Smulkmenos gali turėti didžiulę įtaką mūsų santykiams su kitais. Ar pastebėjote, kad kartais žmonės jus atstumia vos susipažinę? Gali būti, kad priežastis slypi smulkiuose, dažnai net nepastebimuose įpročiuose. Šie 7 smulkūs įpročiai gali trukdyti užmegzti artimą ryšį. Pažvelkime į keletą tokių įpročių iš arčiau.
1. Nuolatinis pertraukinėjimas
Niekam nemalonu būti pertraukiamam pasakojimo metu. Nuolatinis pertraukinėjimas rodo nepagarbą pašnekovui ir jo žodžiams – tarsi sakytume, kad mūsų nuomonė svarbesnė. Tai kenkia santykiams ir trukdo užmegzti ryšį.
Sėkmingo pokalbio pagrindas – pusiausvyra tarp kalbėjimo ir klausymosi. Aktyvus klausymasis, kai susikaupiame ties pašnekovu ir leidžiame jam baigti kalbėti, padeda kurti stipresnius santykius ir parodyti pagarbą.
2. Per didelis negatyvumas
Nuolatinis negatyvumas atstumia žmones. Neigiama energija yra užkrečiama, todėl nuolat skundžiantis žmogus greitai tampa nemalonus bendrauti. Svarbu rasti pusiausvyrą – dalintis rūpesčiais, bet ir mokėti džiaugtis gyvenimo smulkmenomis. Pozityvumas traukia žmones ir gerina santykius.
3. Akių kontakto nepalaikymas
Nuolatinis buvimas prie ekranų privertė mus pamiršti akių kontakto svarbą. Tačiau jis yra esminis neverbalinės komunikacijos elementas, rodantis susidomėjimą ir dėmesį pašnekovui.
Akių kontakto vengimas gali sukelti klaidingą įspūdį apie abejingumą ar net nesąžiningumą.
Optimalus akių kontaktas – apie 60% pokalbio trukmės – padeda parodyti pagarbą, neatrodant pernelyg įkyriai. Todėl, kalbėdamiesi, atidėkite telefonus ir kompiuterius, ir sutelkite dėmesį į pašnekovą – tai padės palikti gerą įspūdį.
4. Dažnas žodžio „Aš” vartojimas
Pokalbis, kuriame pašnekovas nuolat vartoja „aš“, greitai tampa monotonišku monologu ir atstumia.
Per didelis „aš“ vartojimas rodo savanaudiškumą ir nepalieka vietos kitų nuomonei.
Verčiau parodykite susidomėjimą pašnekovo mintimis ir patirtimi – užduokite klausimų. Tikrasis bendravimas remiasi ne tik savęs išreiškimu, bet ir kitų supratimu. Subalansuotas pokalbis, kuriame yra ir „aš“, ir „jūs“, ir „mes“, bus kur kas įdomesnis ir sėkmingesnis.
5. Nuolatinis vėlavimas
Nuolatinis vėlavimas – tai smulkus įprotis, kuris gali lengvai priversti žmones nemėgti jūsų. Tai ne tik apie laiką, tai apie pagarbą. Kai visada vėluojate, tai siunčia žinutę, kad jūsų laikas yra svarbesnis nei jų.
Žinoma, mes visi kartais vėluojame dėl nenumatytų aplinkybių. Bet jei tai tampa įpročiu, verta atidžiau pažvelgti į savo laiko planavimo įgūdžius.
Žingsniai, siekiant būti punktualiems, rodo pagarbą kitų žmonių laikui ir įsipareigojimams. Tai padeda išlaikyti pasitikėjimą ir patikimumą jūsų asmeniniuose ir profesiniuose santykiuose.
6. Pažadų nesilaikymas
Duodami pažadus, būkime atsakingi ir apgalvoti. Nesilaikymas duoto žodžio – tai smulkus, bet labai žalingas įprotis, kuris gali greitai sugriauti tiek asmeninius, tiek profesinius santykius.
Nuolatinis pažadų laužymas ne tik griauna pasitikėjimą, bet ir rodo nepagarbą kito žmogaus laikui bei jausmams. Žmonės, kurie nuolat nesilaiko savo įsipareigojimų, laikomi nepatikimais ir neatsakingais, todėl jiems tampa sunku užmegzti ir išlaikyti artimus santykius.
Jei nesate tikri, ar galėsite tesėti pažadą, geriau pasakyti tiesą iš karto. Atviras ir sąžiningas pokalbis apie galimus sunkumus yra daug geresnis už vėlesnį nusivylimą ir pažeistą pasitikėjimą.
Būkite sąžiningi su savimi ir kitais – vertinant savo galimybes ir realiai įvertinant laiką, kurį galite skirti tam tikroms užduotims, išvengsite nereikalingų įsipareigojimų.
Laikydamiesi savo žodžio, stipriname santykius ir kuriame patikimą įvaizdį. Žmonės, kurie yra patikimi ir nuoseklūs savo veiksmuose, yra gerbiami ir vertinami.
Tokie santykiai yra stiprūs ir ilgalaikiai, nes paremti abipusiu pasitikėjimu ir pagarba. Pasitikėjimas – tai vertingas turtas, kurį reikia puoselėti ir saugoti nuo neatsakingo elgesio.
Nuoseklus pažadų tesėjimas yra vienas iš svarbiausių veiksnių, užtikrinančių tvirtus ir ilgalaikius santykius su aplinkiniais.
7. Negebėjimas parodyti dėkingumo
Dėkingumas – tai ne tik geros manieros, bet ir svarbus santykių ramstis. Atvirai išreikštas dėkingumas rodo pagarbą ir pripažinimą kito žmogaus pastangoms bei gerumui.
Nesugebėjimas to daryti gali sukurti įspūdį apie abejingumą, savanaudiškumą ar net aroganciją, atstumdamas žmones. Net mažas „ačiū“ už nedidelę paslaugą gali pagerinti nuotaiką ir stiprinti santykius.
Svarbu vertinti tiek dideles, tiek mažas pastangas. Atkreipkite dėmesį į smulkmenas ir išreikškite savo dėkingumą už kolegos pagalbą, draugo palaikymą ar šeimos rūpestį.
Tokie gestai stiprina ryšius, kuria šiltą atmosferą ir skatina abipusį gerumą.
Dėkingumo įprotis padeda kurti teigiamus santykius, kuriuose žmonės jaučiasi vertinami ir mylimi. Todėl stenkitės reguliariai rodyti savo dėkingumą – tai investicija į geresnius santykius bei gerą savijautą.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
Šaltinis:
smallbusinessbonfire.com
