ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Receptai » Naminiai suši – su tunu ir su daržovėmis
Receptai

Naminiai suši – su tunu ir su daržovėmis

Rita Barčienė
Autorius Rita Barčienė
Publikuota: 2025-05-20
Komentarų: 0
4 min. skaitymo
Naminiai suši - su tunu ir su daržovėmis
Naminiai suši - su tunu ir su daržovėmis

Naminiai suši – šis suši rinkinys išsiskiria kontrastingais skoniais ir tekstūromis – nuo švelnaus, šiek tiek aštraus tuno su avokadu iki gaivios daržovių maki suktinukų klasikos.

Naminiai suši: receptas

Tai modernus ir spalvingas pasirinkimas tiek šventei, tiek įdomesniam kasdieniam vakarui, kuriame dera skonis, estetika ir šviežumas.

Ingredientai:

  • 300 g suši ryžių
  • 1 valg. š. ryžių acto
  • žiupsnelis cukraus
  • 2 lapai nori (jūros dumblių)

    Aštriems tuno sušiams:
  • 145 g konservuoto tuno (be skysčio)
  • 1 valg. š. azijietiško aštraus padažo (pvz., sriracha)
  • 3 valg. š. majonezo
  • 1 avokadas
  • 2 arb. š. juodųjų sezamų sėklų
  • 2 arb. š. skrudintų baltųjų sezamų sėklų
  • ¼ pundelio laiškinių česnakų

    Maki sušiams:
  • 1 morka (pjaustyta plonomis juostelėmis)
  • ½ agurko (pjaustyto plonomis juostelėmis)
  • 1 arb. š. ryžių acto
  • 1 arb. š. sezamų aliejaus
  • žiupsnelis cukraus
  • druska ir pipirai pagal skonį

    Patiekimui:
  • marinuotas imbieras (baltas ir/ar rožinis)
  • vasabis
  • šviesus sojų padažas, mirkymui

Gaminimo eiga:

1. Išvirti suši ryžius pagal instrukcijas ant pakuotės.
2. Tuo metu pradėti ruošti aštraus tuno įdarą. Sudėti tuną į dubenį ir šakute susmulkinti į dribsnius. Įdėti aštraus padažo ir majonezo, gerai išmaišyti. Pagardinti druska ir pipirais pagal skonį.
3. Avokadą supjaustyti plonomis juostelėmis.
4. Kai ryžiai bus išvirę, jie turėtų būti sugėrę visą vandenį iš puodo. Jei liko skysčio, jį nupilti. Į dar karštus ryžius įmaišyti vieną šaukštą ryžių acto ir žiupsnelį cukraus. Perkelti ryžius ant padėklo ir paskleisti tolygiai, kad greičiau atvėstų.
5. Ant darbo paviršiaus pasidėti bambukinį suši kilimėlį ir uždengti jį maistine plėvele. Plėvelę pabarstyti juodaisiais sezamais ir skrudintais baltaisiais sezamais tolygiai.
6. Kai ryžiai atvėsta, pusę jų uždėti ant sezamų mišinio. Sušlapinti ranką ir prispausti ryžius, kad jie pasiskirstytų tolygiai ir glotniai.
7. Ant ryžių uždėti vieną nori lapą. Per vidurį iš viršaus į apačią išdėlioti tuno mišinį, avokado juosteles ir laiškinius česnakus.
8. Padėti bambukinį kilimėlį taip, kad būtų galima sukti suši nuo savęs. Pakelti kraštą ir užlenkti jį virš įdaro, švelniai spausti per visą ilgį, kad susispaustų, ir stebėti, kad maistinė plėvelė neliktų suktinyje. Tęskite sukimą ir spaudimą, kad būtų suformuotas standus suši ritinėlis. Palikti jį suvyniotą iki patiekimo – tai padės išlaikyti formą.
9. Maki sukimui – sumaišykite morkas ir agurkus su ryžių actu, sezamų aliejumi, žiupsneliu cukraus ir druska.
10. Ant bambukinio kilimėlio (šiurkščia puse į viršų) uždėti nori lapą. Atsargiai paskleisti likusius lipnius ryžius tolygiai per visą nori paviršių, paliekant mažą kraštelį be ryžių viename šone. Formuoti šlapiomis rankomis, kad būtų lengviau.
11. Morkas ir agurkus išdėlioti prie krašto, kuris yra toliausiai nuo palikto laisvo nori krašto.
12. Pakelti kraštą arčiausiai daržovių ir užlenkti jį virš jų, spaudžiant ir sukant, kad būtų suformuotas tvarkingą, standų suši ritinį.
13. Aštriu peiliu, kurio ašmenys sušlapinti vandeniu, supjaustyti abu suši ritinėlius į maždaug 2 cm storio gabalėlius. Po kiekvieno pjūvio nuvalyti peilį – tai padės gražiai ir tvarkingai supjaustyti. Tuno ritinėliui prieš patiekiant nuimti maistinę plėvelę.
14. Patiekti su marinuotu imbieru, vasabiu ir šviesiuoju sojų padažu.

Recepto šaltinis: bbc.co.uk/food

Taip pat skaitykite

Viename puode paruošiamos česnakinės krevetės su špinatais
Viename puode paruošiamos česnakinės krevetės su špinatais
2025-08-12
Lašiša su pankoliais ir saulėje džiovintų pomidorų kuskusu
Lašiša su pankoliais ir saulėje džiovintų pomidorų kuskusu: viduržemio jūros dietos receptas
2025-08-25
Mėlynių keksiukai su pilno grūdo miltais
Mėlynių keksiukai su pilno grūdo miltais – vasariškas ir sveikas desertas
2025-07-24
Naminis kondensuotas pienas: nesudėtingas ir greitas receptas
Naminis kondensuotas pienas: nesudėtingas ir greitas receptas
2025-11-03

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:naminiai sušisušiSuši su daržovėmis
AutoriusRita Barčienė
Esu Rita Barčienė – dalinuosi receptais, kurie tinka ir kasdienai, ir ypatingoms progoms. Mėgstu atrasti naujus skonius, bet taip pat branginu tradicinius lietuviškos virtuvės patiekalus. Mano tikslas – įkvėpti Jus gaminti su meile ir be streso, kad virtuvė taptų malonia vieta eksperimentuoti ir džiaugtis rezultatais.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Ryžių pienas. Pasigaminkite veganišką pieno alternatyvą

Ryžių pienas. Pasigaminkite veganišką pieno alternatyvą

2025-11-07
Kodėl namuose šalta? Dažniausios šilumos praradimo priežastys.

Kodėl namuose šalta? Dažniausios šilumos praradimo priežastys

2025-12-02
Orų prognozė Visų Šventųjų savaitgaliui: sinoptikė pataria būti pasiruošusiems

Orų prognozė Visų Šventųjų savaitgaliui: sinoptikė pataria būti pasiruošusiems

2025-10-29
8 dalykai, kuriuos vyras daro tik dėl moters, kurią myli

8 dalykai, kuriuos vyras daro tik dėl moters, kurią myli

2025-12-02
10 klaidų „viskas įskaičiuota“ atostogose, kurios gali sugadinti jūsų poilsį

10 klaidų „viskas įskaičiuota“ atostogose, kurios gali sugadinti jūsų poilsį

2026-01-02
5 smegenų senėjimo požymiai, kuriems neteikiame didelės reikšmės

5 smegenų senėjimo požymiai, kuriems neteikiame didelės reikšmės

2025-11-24
Zodiako ženklai, kurių nesupranta kiti.

4 zodiako ženklai, kurių dažniausiai niekas nesupranta

2025-08-18
Granatų nauda žmogaus organizmui

Granatų nauda žmogaus organizmui

2025-10-16

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?