ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Receptai » Perlinio kuskuso salotos – gaivios ir sočios
Receptai

Perlinio kuskuso salotos – gaivios ir sočios

Vaida Bučinskienė
Autorius Vaida Bučinskienė
Publikuota: 2025-07-28
Komentarų: 0
1 min. skaitymo
Perlinio kuskuso salotos – gaivios ir sočios
Perlinio kuskuso salotos – gaivios ir sočios

Perlinio kuskuso salotos – gaivus ir kvapnus, kuskusas dera su daugybe pagrindinių patiekalų, o paprasti ingredientai leidžia pasiekti nuostabų skonį. Kuskuso ir šviežių žolelių derinys suteikia šviežumo, o citrinos žievelė ir sultys praturtina patiekalą subtiliu rūgštumu.

Perlinio kuskuso salotos: receptas

Šis kuskusas su šviežiomis žolelėmis ir citrina yra lengvas ir gaivus patiekalas, kurį galima patiekti kaip pagrindinį patiekalą ar garnyrą prie mėsos, žuvies ir kitų patiekalų.

Ingredientai:

  • 2 valg. š. alyvuogių aliejaus
  • 200 g perlinio kuskuso
  • 1 raudonasis svogūnas
  • 1 pomidoras
  • 1 citrina (žievelė ir sultys)
  • 1 didelė puokštė petražolių
  • 1 maža puokštė mėtų
  • 1 maža puokštė kalendrų
  • druska ir šviežiai malti juodieji pipirai

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga:

1. Įpilti šaukštą aliejaus į puodą ir suberkite kuskusą. Kepti ant žemos kaitros kelias minutes, kol kuskusas pradės kvepėti, tada gausiai užpilti vandens, įberti druskos. Užvirinti ir virti 6–8 min, kol kuskusas taps šiek tiek minkštas.
2. Nukošti išvirusį kuskusą ir perkelti į dubenį. Įmaišyti smulkintą raudonąjį svogūną, gabaliukais pjaustytą pomidorą (be sėklų), nutarkuotą citrinos žievelę ir smulkiai kapotas šviežias žoleles.
3. Likusį šaukštą aliejaus išplakti su citrinos sultimis ir pagardinti druska bei pipirais. Supilti į kuskusą. Gerai išmaišyti ir patiekti.

Taip pat skaitykite

Gausiai užderėjo cukinijos? Šie 19 gardžių receptų padės jas suvartoti akimirksniu!
Gausiai užderėjo cukinijos? Šie 19 gardžių receptų padės jas suvartoti akimirksniu!
2025-07-23
Rauginti kopūstai
Rauginti kopūstai, kuriuos galėsite valgyti jau kitą dieną
2025-09-04
Išradingi sprendimai, kurių dėka maisto gaminimas bus lengvas
Išradingi sprendimai, kurių dėka maisto gaminimas bus lengvas
2025-10-08
Iš kokių produktų galima pagaminti sveikus desertus?
Iš kokių produktų galima pagaminti sveikus desertus? Paslaptimis dalinasi virtuvės šefas
2025-08-10

Recepto šaltinis: bbc.co.uk/food

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:Gaivios salotosKruopų salotoskuskusasKuskuso salotosSočios salotos
AutoriusVaida Bučinskienė
Vaida čia! Esu maisto turinio redaktorė portale ub.lt ir maistas yra mano aistra. Nuolat ieškau naujų skonių, eksperimentuoju virtuvėje, testuoju receptus ir visa tai įamžinu nuotraukose. Esu tikra, kad nėra neskanaus maisto – tiesiog kartais prireikia atrasti ir tinkamai panaudoti produktus!

Jums gali patikti

Kaip galima palaužti Rusiją: istoriko Timothy Garton Ash įžvalgos. Nuotraukos šaltinis: pravda.com.ua

Kaip galima palaužti Rusiją: istoriko Timothy Garton Ash įžvalgos

2025-06-10
Kaip laikyti vyno taurę, kad vynas atskleistų visą savo skonį: someljė patarimai

Kaip laikyti vyno taurę, kad vynas atskleistų visą savo skonį: someljė patarimai

2025-05-27
Paprastas vienos minutės pratimas atminčiai lavinti, kurį galite atlikti kasdien

Paprastas vienos minutės pratimas atminčiai lavinti, kurį galite atlikti kasdien

2025-08-04
Koks šaltienos kiekis per šventes yra saugus? Mitybos specialistės atsakymas

Koks šaltienos kiekis per šventes yra saugus? Mitybos specialistės atsakymas

2025-11-26
6 įspūdingos savidulkės gėlės, kurios pražysta be jokios pagalbos.

6 įspūdingos savidulkės gėlės, kurios pražysta be jokios pagalbos

2025-05-20
Toksiški santykiai: kaip jie gali paveikti jūsų sveikatą ir gyvenimą

Toksiški santykiai: kaip jie gali paveikti jūsų sveikatą ir gyvenimą

2025-08-26
Kaimynė man patarė į šaldytuvą įdėti indų kempinėlę

Kaimynė man patarė į šaldytuvą įdėti indų kempinėlę: tai padeda išspręsti vieną erzinančią problemą

2025-10-10
7 priežastys, kodėl turėtumėte nebijoti pokyčių

7 priežastys, kodėl turėtumėte nebijoti pokyčių

2025-10-22

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?