Ruduo – tai laikotarpis, kai mūsų plaukai dažnai patiria didelį stresą. Šaltas oras, kasdienis kepurių dėvėjimas ir vitaminų trūkumas gali lemti plaukų trapumą, slinkimą ir nuobodų išvaizdą. Tačiau yra paprastas ir skanus sprendimas, kuris padės atkurti plaukų jėgą ir žvilgesį. Reguliarus datulių vartojimas gali būti tikras išsigelbėjimas jūsų plaukams. Tiesiog 3–4 vaisiai per dieną gali teigiamai paveikti plaukų būklę vos per kelias savaites.
Datulės – plaukams naudingų medžiagų šaltinis
Datulės yra ne tik skanios, bet ir itin naudingos mūsų organizmui, ypač plaukams. Šie vaisiai turi daugybę vitaminų ir mineralų, kurie stiprina plaukų šaknis, gerina kraujotaką ir skatina plaukų augimą.
Vitaminas B5, esantis datulėse, stiprina plaukų šaknis ir skatina sveiką augimą. Šis vitaminas padeda išvengti plaukų slinkimo ir pagerina jų struktūrą.
Vitaminas C taip pat yra labai svarbus plaukams. Jis palaiko sveiką galvos odos mikroflorą ir mažina plaukų trapumą. Be to, vitaminas C stiprina kraujagysles ir padeda pristatyti deguonį į plaukų folikulus.
Geležis, dar viena svarbi medžiaga datulėse, pagerina kraujotaką ir padeda plaukų folikulams gauti pakankamai deguonies. Tai taip pat padeda išvengti plaukų slinkimo ir pagerina jų augimą.
Reguliarus datulių vartojimas taip pat gali padėti sumažinti plaukų sausumą ir užkirsti kelią skilinėjantiems galiukams. Jūsų garbanos taps lygios, blizgios ir mažiau linkusios slinkti.
Datulės – natūralus plaukų priežiūros produktas
Be valgymo, datulės gali būti naudojamos ir kaip natūralus plaukų priežiūros produktas. Norėdami paruošti plaukams skirtą priemonę, reikia susmulkinti džiovintas datules, užpilti jas verdančiu vandeniu ir leisti pritraukti apie 30 minučių. Po to nukoškite ir naudokite gautą nuovirą kaip plaukų skalavimo priemonę po plovimo.
Šis natūralus vaistas drėkins galvos odą, sumažins niežulį ir pleiskanojimą, taip pat pagerins plaukų būklę, suteikdamas jiems švelnumo ir žvilgesio.
Išvada
Datulės – tai ne tik skanūs ir maistingi vaisiai, bet ir puikus būdas pagerinti plaukų būklę rudenį. Reguliarus jų vartojimas gali padėti stiprinti plaukų šaknis, mažinti trapumą ir užkirsti kelią plaukų slinkimui. Be to, šios vaisių naudos galite pasinaudoti ir išoriniam plaukų priežiūros naudojimui. Tad nesigailėkite įtraukdami datules į savo kasdienį racioną ir mėgaukitės sveikais bei blizgiais plaukais.
Šaltinis: tsn.ua
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
