Norint apsaugoti ląsteles nuo vėžio, svarbu tinkamai maitintis. Speciali dieta gali kelis kartus sumažinti riziką susirgti šia liga.
KOKIE YRA 5 MAISTO PRODUKTAI, KURIE GALI PADĖTI TAI PADARYTI?
Kava
Daugelis žmonių neteisingai mano, kad kava yra širdžiai kenksmingas ir kalcį iš organizmo šalinantis gėrimas.
Šis gėrimas yra turtingas savo sudėtimi, o jo poveikis jus gali apsaugoti nuo vėžio.
Taip pat skaitykite
Todėl profilaktiškai per dieną vertėtų išgerti porą puodelių šio gardaus gėrimo.
Kopūstai
Ekspertai mano, kad visos kopūstų rūšys turi puikias galimybes pagerinti sveikatą ir užkirsti kelią vėžiui.
Tačiau vertingiausi organizmo apsaugai nuo mutacinių procesų yra brokoliai.
Arbata
Norėdami apsisaugoti nuo vėžio, turėtumėte gerti arbatą, kurioje gausu antioksidantų. Vertingiausios yra baltosios ir matcha arbatų rūšys.
Verta apsvarstyti ir tradicines vaistažolių arbatas – jų sudėtis taip pat labai gausi ir vertinga.
Česnakai
Mažai kas žino, kad česnakas gali neutralizuoti rūkymo padarytą žalą. Visų pirma, produktas iš organizmo pašalina pačius kenksmingiausius toksinus.
Štai kodėl česnakas yra vienas veiksmingiausių produktų, padedančių išvengti vėžio.
Migdolai
Stebina tai, kad šios rūšies riešutai ne tik apsaugo nuo vėžio išsivystymo, bet ir padeda susidoroti su jau esančiomis pažeistomis ląstelėmis.
Kad sumažintumėte vėžio riziką, migdolus reikėtų valgyti kasdien nedideliais kiekiais.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
