Sutikite: dauguma žmonių svajoja apie tankius ir žvilgančius plaukus. Vis dėlto, tikrai ne kiekvienas gali pasigirti tokia gamtos dovana. Plaukų būklė ir jų kiekis priklauso nuo daugybės veiksnių. Svarbų vaidmenį atlieka ne tik genetika, bet ir plaukų priežiūra. Dažnai būtent netinkama priežiūra neleidžia džiaugtis gražiais ir vešliais plaukais. Mes jums papasakosime, kaip pažadinti plaukų folikulus, kad plaukai būtų storesni.
Kaip pažadinti plaukų folikulus?
Ant galvos gali būti tokių vietų, kur plaukai apskritai neauga. Čia dažniausiai atsiranda maža pilka dėmė. Net ir tie žmonės, kurie turi storus plaukus, nėra nuo to apsaugoti. Vis dėlto, tai nereiškia, kad šioje srityje nėra plaukų folikulų. Jie gali tiesiog „užmigti“. Jei tinkamai pažadinsite plaukų folikulus, galite suaktyvinti plaukų augimą šioje srityje. Mes jums papasakosime, kaip tą padaryti.
Galvos masažas
Jau seniai įrodyta, kad galvos masažas teigiamai veikia plaukų augimą. Tam nereikia specialių prietaisų, nors internete jų galima rasti pakankamai daug. Pakanka masažuoti galvos odą kryptimi nuo kaktos iki pakaušio. Judesiai neturėtų būti per šiurkštūs ir staigūs, kad nepažeistumėte plaukų. Pakaitinis glostymas ir lengvas spaudimas skatina kraujotaką, o tai padeda maitinti folikulus. Miegantys plaukai, gavę naudingų medžiagų, gali pradėti augti.
Mityba ir vitaminai
Subalansuota mityba veikia beveik visus organizme vykstančius procesus. Jei kraujyje nėra pakankamai vitaminų ir būtinų mikroelementų, tai labai paveikia žmogaus išvaizdą. Plaukai tampa silpni, pradeda slinkti ir praranda spindesį, o vietoj išslinkusių plaukų neatauga nauji. Jei norite ištaisyti šią situaciją, turite palaikyti riebalų, baltymų ir angliavandenių pusiausvyrą ir gauti pakankamai kalorijų per dieną. Jei norite, kad plaukai būtų žvilgūs ir tvirti, ypač svarbu vartoti maistą, kuriame yra Omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų A, E ir C.
Taip pat skaitykite
Priežiūros priemonės
Žinoma, kiekvienas renkasi šampūnus ir kaukes pagal savo plaukų ir galvos odos tipą. Vis dėlto, jei norite pažadinti plaukų folikulus, naudinga rinktis priemones, kuriose yra medžiagų, tokių kaip:
- argano aliejus;
- ženšenio ekstraktas;
- kamelijų aliejus;
- vaistinių augalų ekstraktai.
Nepamirškite, kad išplovę plaukus turėtumėte leisti plaukams išdžiūti. Jei šukuosite šlapius plaukus, galite pažeisti plaukų folikulus. Specialistai taip pat rekomenduoja po priemonių naudojimo plaukus išskalauti vėsiu vandeniu.
Liaudies priemonė plaukų folikulams pažadinti
Galbūt jau girdėjote apie teigiamą nikotino rūgšties poveikį plaukų augimui? Tai taip pat padeda suaktyvinti plaukų folikulus. Namuose galite paruošti kaukę su šiuo produktu.
Jums reikės:
- 2 kiaušinių trynių
- 1 ampulės nikotino rūgšties
- 2 arb. š. varnalėšų aliejaus
Paruošimas ir naudojimas:
Nedideliame inde sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės. Išplovę plaukus šampūnu, užtepkite kaukę iki pačių šaknų ir lengvai pamasažuokite.
Po to ant galvos užsidėkite specialią dušo kepuraitę arba paprastą plastikinį maišelį ir apvyniokite rankšluosčiu. Palikite veikti 40 minučių.
Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu. Jei po to planuojate kur nors vykti, rekomenduojame dar kartą išplauti plaukus nedideliu kiekiu šampūno, nes dėl varnalėšų aliejaus plaukai gali atrodyti riebaluoti.
Gydytojo konsultacija
Jei visi aukščiau išvardyti būdai nepadėjo, kreipkitės į trichologą. Šis specialistas padės išsiaiškinti, kokia yra problema, paskirs reikiamus tyrimus ir tinkamą gydymą. Kartais plaukų slinkimas gali būti rimtesnių problemų požymis. Trichologas galės rekomenduoti tinkamas kosmetines procedūras.
Dabar jau žinote, kokiais būdais galite pažadinti plaukų folikulus, kai dėl tam tikrų priežasčių plaukai nustoja augti. Tinkama plaukų ir galvos odos priežiūra tikrai padės pagerinti plaukų išvaizdą ir padidins jų tankumą. Taip pat nepamirškite tinkamos mitybos.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
