Jūsų tikrasis „aš“ tai yra geriausia, ką turite. Žmonėms patinka tokie patys, kaip ir jie: kartais – stiprūs, kartais – silpni. Su tokias lengviau bendrauti, tokių žmonių akivaizdoje nebaisu atsiverti ar dalintis savo išgyvenimais ir jausmais.
Socialiniai kontaktai įtakoja mūsų gyvenimą daug labiau, nei galime įsivaizduoti. Deja, nedaugelis skiria laiko tam, kad juos teisingai kurtų ir palaikytų. Dažniausiai mes viską paliekame savieigai, o po to stebimės, kad ne mes, o kažkas kitas žmonėms kelia simpatiją.
O jei jūs tapsite aktyvus socialiniame gyvenime? Nelauksite, kol visi pastebės ir įvertins, kokie jūs esate patrauklūs ir žavūs, o patys imsitės iniciatyvos? Pasikeis labai daug kas: jūs iš tikrųjų pamilsite šį pasaulį, išgirsite ir išmoksite pasakoti nuostabias istorijas, susirasite daug draugų ir, svarbiausia, sutelksite juos aplink save, sudarydami neįtikėtiną socialinį ratą.
Mūsų sėkmė gyvenime priklauso nuo to, kokie gilūs ir pilnavertiški santykiai bus su aplinkiniais. Tiek su draugais ir šeima, tiek su kolegomis ir vadovybe. Kuo patraukliau ir maloniau atrodysime jų akyse, tuo šie ryšiai bus stipresni, tuo daugiau galimybių turėsite praplėsti savo „socialinius tinklus“ su mus supančiu pasauliu.
Patikėkite, visų numylėtiniai tokiais negimė. Tai mitas. Jų patrauklumas – tai įgytas įgūdis, kurį gali įvaldyti kiekvienas. Štai keletas pagrindinių dalykų, kurie padės jums patobulinti savo socialinius įgūdžius.
Efektyviausias būdas užmegzti ryšius su kitais žmonėmis – tiesiog būti savimi.
Ar kartais pokalbio metu jautėtės visiškai kitu žmogumi? Lyg vaidintumėte kokį vaidmenį, arba buvote visiškai pasimetęs? Būti savimi – tai pats galingiausias įrankis, kurį galite naudoti kurdami tikrus ryšius. Tuomet aplinkinių simpatijos garantuotos. Niekas taip stipriai netraukia žmonių, kaip tikrumas ir natūralumas.
Nėra teisingo ar neteisingo bendravimo būdo su žmonėmis. Yra tik vienas kelias – būti savimi. Tai reiškia, kad jūs turite bendrauti su kitais žmonėmis taip, kaip liepia širdis. Nesistenkite kam nors padaryti įspūdį ar įtikti, bet elkitės natūraliai!
Jūsų tikrasis „aš“ tai yra geriausia, ką turite. Žmonėms patinka tokie patys, kaip ir jie: kartais – stiprūs, kartais – silpni. Su tokias lengviau bendrauti, tokių žmonių akivaizdoje nebaisu atsiverti ar dalintis savo išgyvenimais ir jausmais.
Knygos „11 simpatijos dėsnių“ autorė Michelle Tillis Lederman apie tai rašo: „Santykiai kuriami ne sandorių ir operacijų pagrindu, o remiantis ryšiais. Kalbama apie nuoširdžių ir tikrų santykių sukūrimą, kurie bus naudingi visiems jų dalyviams. Esmė – kad jūs mylėtumėte ir, kad jus mylėtų“.
Kai bendraudami esate atviri ir dalinatės savo natūralia energija, tai su kitais žmonėmis sukuriate gilesnius santykius. Jie supranta, kad su jumis taip pat gali būti atviri ir natūralūs, o tai yra pagrindas tarpusavio supratimui, pasitikėjimui ir augimui.
Jei bandote apsimesti tuo, kuo nesate – jaučiatės išsekę ir pavargę. Kad būtumėte tikras – nereikia nieko specialiai daryti ar kurti išradingų planų. Paprasčiausiai – būkite savimi. Pamirškite apie tai, kad turite kažkam pasirodyti mielas arba sukelti pasitikėjimą. Esate tik jūs. Ir tai yra daugiau, negu pakankamai.
Veiksmingiausias būdas pagerinti bendravimą – parodyti tikrą susidomėjimą kitais žmonėmis.
Smalsumas – štai, kas palaiko bet kokį pokalbį.
Bestselerio „Kaip įsigyti draugų ir daryti įtaką žmonėms“ autorius Dale Carnegie buvo teisus – žmonės dažniausiai domisi tik savimi. Ir tame nėra nieko smerktino: visi norime būti mylimi.
Žmonės nesidomi jumis. Jie nesidomi manimi. Jiems įdomūs tik jie patys – ryte, vidurdienį ir po pietų.
Žmonės mėgsta kalbėti ir jie su džiaugsmu valandomis pasakos, jei jūs jų paklausite, apie kažką, kas yra jiems įdomu arba paprašysite papasakoti apie save. Yra dar vienas variantas – jei tai, ką jūs galite papasakoti, juos tikrai domina.
Norėdami prakalbinti žmogų dažniau klausinėkite ir tai darykite taip, kad jis jaustų jūsų nuoširdų susidomėjimą.
Bet kurioje draugijoje, bet kokiomis aplinkybėmis – visada parodykite tikrą susidomėjimą pašnekovu. Tada jūs sulauksite simpatijų ir prieš jus atsivers naujos galimybės. Kažkas jums papasakos ką nors vertingo iš savo patirties, kažkas ką nors pasiūlys ar patars. Įdėmiai klausykitės ir nepertraukinėkite, nors ir labai norėtųsi tuoj pat pateikti pavyzdį iš savo gyvenimo.
Net jei pokalbis pradeda strigti – sušildykite jį užvedančiais klausimais, susidomėję klausykitės atsakymų, kai ką pasitikslinkite, paprašykite papasakoti daugiau. Jūsų tikslas – bendravimo metu išsiaiškinti, kas jus gali sieti ir kuo jūs galite būti jiems naudingas.
Smalsumas – nuostabi savybė. Ji kiekvieną atskleidžia iš geriausios pusės: mūsų akys dega, intonacija, kūno padėtis – taip tampate dar patrauklesni. Todėl mes ne tik sužinome kažką naujo, bet ir plečiame savo ryšius.
Itin malonūs žmonės klausosi labai nuoširdžiai.
Norėdami geriau bendrauti su kitais žmonėmis – daugiau klausykitės, negu kalbėkite.
Turime galvoje aktyvų klausymąsi. O jis reikalauja, kad sutelktume dėmesį į tai, ką sako kitas žmogus, suprastume, nekritikuotume ir neteistume. Arba dar blogiau – duotumėte patarimus, kaip jūs pasielgtumėte jo vietoje.
Nesvarbu, ar tai būtų nauja pažintis, ar jau egzistuojantys santykiai, visada atminkite, kad jūsų suvokimas gali būti ne visai teisingas. Todėl įdėmiai klausydamiesi, jūs turite puikią galimybę atrasti pašnekovą, ir tuo pačiu sustiprinti jūsų ryšį.
Jei jūs iš tikrųjų išmoksite klausytis ir girdėti, tai sustiprinsite aplinkinių pasitikėjimą, galėsite atrasti bendrų interesų ir susidraugauti. Dar vienas svarbus dalykas: žmonėms patinka tie, kurie įdėmiai klausosi. Taigi, jų akyse būsite itin mieli. Juk tuo pačiu jūs parodote savo empatiją ir atjautą. Nieko specialiai nedarydami, tiesiog parodydami savo natūralų smalsumą.
Štai kodėl aktyvus klausymasis yra toks svarbus. Kaip rašė Dale Carnegie, „…būkite geri klausytojai ir įkvėpkite kitus pasakoti apie save“. Jiems tai labai patinka ir tai reiškia, kad jie susies šį jausmą su jumis. Tai ir yra pati svarbiausia formulė, kaip įsigyti draugų ir daryti įtaką žmonėms.
Kuriant sveikus santykius ypač yra svarbu mokėti klausytis. Pradžioje, galbūt, jums ne viskas bus įdomu, ką išgirsite, tačiau jūsų pašnekovui yra labai svarbu papasakoti apie savo jausmus. Todėl neskubinkite jo ir jis jums labiau atsivers. Kaip matote, kad taptumėte geru klausytoju reikia kantrybės, nuoširdžios meilės ir atjautos kitiems žmonėms.
Tiesą sakant, aktyviam klausymuisi taip pat reikia tam tikros praktikos. Tačiau, jei pasistengsite, ilgainiui tai taps jūsų įpročiu ir jau nebereikės kovoti su pagunda nutraukti arba paskubinti pašnekovą. Jūs pradėsite mėgautis geru pokalbiu. Jis kaip vynas: atsiskleidžia ne iš karto.
Taigi, išvada tokia, kad kiekvienas gali būti žmogumi, keliančiu simpatiją. Jūs galite lengvai bendrauti, susirasti draugų ir pažįstamų, mėgautis bendravimu ir suteikti džiaugsmo kitiems žmonėms. Viskas ko reikia – tai tikrumas ir natūralumas. Tiesiog būkite savimi. Tai pats geriausias ir patraukliausias dalykas, kurį turite.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
