Daugelis žmonių mano, kad pagrindinis oro užterštumo šaltinis yra lauke, tačiau kartais būtent namuose esantys daiktai ir prietaisai išskiria kenksmingas medžiagas, pablogindami oro kokybę ir neigiamai veikdami sveikatą. Šie nesusiję su išoriniu užterštumu veiksniai gali būti ypač pavojingi, nes dažnai nesame jų sąmoningi.
Kuo oro kokybė namuose gali būti pabloginta?
Drėgmė ir pelėsiai
Amerikos plaučių asociacija nurodo, kad drėgmė ir pelėsiai gali smarkiai pabloginti vidaus oro kokybę. Didesnis drėgnumas, nuotėkiai ir kondensacija sukelia pelėsių, bakterijų, dulkių erkučių ir mikroskopinių pelėsio sporų augimą. Šie biologiniai teršalai gali sukelti alergijas, astmos simptomus ir kvėpavimo takų dirginimą.
Dujinės viryklės
Pasak Amerikos visuomenės sveikatos asociacijos, deginant dujas ir propaną viryklėse išsiskiria NO₂, kuris gali sukelti kvėpavimo takų dirginimą, padidinti astmos simptomus ir alergijas. Be to, degimo dujos gali turėti ir kitų teršalų, tokių kaip azoto oksidai ir acetaldehidas. Vaikams, gyvenantiems aplinkoje su dujinėmis viryklėmis, kyla didesnė astmos rizika.
Kvepalai ir kvapiosios žvakės
Tyrimai rodo, kad kvapnūs produktai (žvakės, oro gaivikliai ir kt.) išskiria daugybę lakiųjų organinių junginių, kai kurie iš jų gali būti kenksmingi arba toksiški. Kai dega žvakės, jos taip pat išskiria suodžių daleles – smulkias daleles, kurios gali prasiskverbti giliau į plaučius. Pigesnės žvakės, ypač su parafino vašku ir kvapiosiomis medžiagomis, gali išskirti toksiškas medžiagas, tokias kaip benzenas ir formaldehidas.
Valymo priemonės
Kalifornijos oro išteklių valdymo tarybos duomenimis, daugelyje valymo priemonių yra lakiųjų organinių junginių (VOCs), kurie lengvai garuoja kambario temperatūroje. Kai kurie šie junginiai gali būti dirginantys, kancerogeniniai arba gali reaguoti su kitais oro komponentais ir suformuoti naujus kenksmingus produktus.
Židiniai
Pagal EPA (JAV aplinkos apsaugos agentūrą), deginant medieną išsiskiria smulkios dalelės, kurios yra labai mažos ir gali patekti į plaučius. Kai kuri dalis dūmų, pakilusi iš kamino, gali patekti į namus, ypač kai prasta ventiliacija arba kai židinio durys atidaromos įdedant malkų.
Kaip pagerinti oro kokybę namuose?
Vėdinimas
Reguliarus langų atidarymas – svarbus žingsnis norint sumažinti CO₂, dulkių ir drėgmės lygį. Tinkamiausias laikas vėdinti – anksti ryte arba po lietaus, ypač jei gyvenate šalia judrios gatvės, kai mažiau dulkių ir išmetamųjų dujų.
Oro valytuvas
HEPA filtrų oro valytuvai užfiksuoja dulkes, alergijas sukeliančias daleles, pelėsį, žiedadulkes ir net bakterijas. Aktyvinta anglis, esanti filtruose, padeda pašalinti kvapus ir lakiuosius organinius junginius.
Valymas be chemikalų
Norint išvengti cheminių medžiagų, skalaukite grindis drėgnu šluostu. Naudokite ekologiškus produktus arba paprastą mišinį iš vandens, acto ir sodos.
Venkite oro gaiviklių ir žvakių
Oro gaivikliai ir žvakės dažnai turi kenksmingų medžiagų, todėl rekomenduojama jų atsisakyti, kad išvengtumėte papildomo oro užteršimo.
