Ginčai yra natūrali bet kokių santykių dalis. Net ir pačiuose geriausiuose santykiuose kartais kyla nesutarimų, tačiau svarbu išmokti spręsti nesutarimus, kad jie netaptų nuolatiniais. Psichologai teigia, kad daugelis ginčų kyla dėl smulkmenų, kurios iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti nereikšmingos, tačiau jos sukelia nervingą atmosferą.
Kas dažniausiai kelia ginčus santykiuose?
1. Skubėjimas
Visi žinome tą situaciją, kai vienas partneris bando išeiti iš namų, o kitas dar spėja pasiklysti vonioje. Net jei tai atrodo kaip kasdienis momentas, dažnai skubėjimas gali išvesti iš pusiausvyros ir sukelti nesutarimus. Geriausia – neskubėti ir suteikti partneriui laiko pasiruošti be papildomo spaudimo.
2. TV kanalų perjungimas
Jei jūsų partneris nuolat perjungia kanalus per reklamą ar pertrauką, tai gali tapti viena iš erzinančių kasdienybės problemų. Vertėtų išsakyti savo nuomonę ir paprašyti partnerio šiek tiek pasikoreguoti savo įpročius, kad abu jaustumėtės patogiai.
3. Erzinantys nesitvarkymo įpročiai
Palikti kojines šalia lovos, nepalikti indų kriauklėje arba nepasirūpinti švara – tai smulkūs, bet dažni ginčų kaltininkai. Nors kartais tai atrodo nereikšminga, ilgainiui tokie įpročiai gali iššaukti susierzinimą. Svarbu ramiai ir aiškiai pasakyti partneriui, kas jums kelia nepatogumų, ir susitarti dėl bendrų namų tvarkos taisyklių.
Taip pat skaitykite
4. Pinigai
Pinigai yra viena iš didžiausių ginčų priežasčių santykiuose. Tai rimtas klausimas, dėl kurio dažnai kyla nesutarimų. Išvengti ginčų padės aiškūs susitarimai dėl biudžeto ir išlaidų valdymo. Pasikalbėkite ir nustatykite bendrą požiūrį į pinigus, kad išvengtumėte nesutarimų dėl šio jautraus klausimo.
Kiek dažnai ginčijatės su partneriu?
2019 m. atliktas tyrimas parodė, kad dauguma žmonių susiduria su konfliktinėmis situacijomis santykiuose. Tik maža dalis apklaustųjų teigė, kad jų namuose ginčų visai nebūna. Kiti nurodė, kad ginčijasi gana retai, o Jungtinėje Karalystėje statistika rodo, kad vidutiniškai per metus poros susiginčija daugiau nei 300 kartų, dažniausiai ketvirtadienio vakarais. Nors ginčų trukmė dažniausiai būna trumpa (apie 10 minučių), tai rodo, kad ginčai kyla dėl smulkmenų, kurios laikui bėgant gali išprovokuoti nesutarimus.
Kaip išvengti dažnų ginčų?
Pagrindinis patarimas – nepersistengti su smulkmenų išpūtimu. Jei jaučiate, kad partneris kažką daro, kas jus erzina, ramiai ir be pykčio išsakykite savo nuomonę. Bendraudami su partneriu, stenkitės vengti kaltinimų ir ieškoti kompromisų, kurie patenkintų abu.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
