Ar norite, kad jūsų troškimai išsipildytų? Tačiau nežinote, kaip įgyvendinti svajones? Manoma, kad mūsų norai išsipildys, jei juos užrašysime. Štai 7 taisyklės, kurios padės tai atlikti.
Svajonę reikia užrašyti
Kaip įgyvendinti svajones? Būtinai kruopščiai ir dailiai užrašykite savo troškimą. Nors tai atrodo labai lengva, teisingai užrašyti norą nėra taip paprasta. Pvz., „Noriu turėti savo namą“. Ar teisingai parašyta? Pasirodo, visiškai neteisinga! Tokį norą galima įgyvendinti, tačiau kyla klausimas – kada? Svajonės be tikslių sąlygų yra beprasmės.
Rašymas turi ypatingą galią – kai užrašote svajonę, ji tarsi įgyja formą ir tampa aiškesnė jūsų pasąmonei. Užrašykite ją taip, kad skaitydami patys jaustumėte įkvėpimą. Galite naudoti gražią užrašų knygutę, kurioje bus tik jūsų svajonės, idėjos ir planai. Šis ritualas padeda pasąmoningai įtvirtinti siekius ir stiprina tikėjimą, kad jie yra įmanomi.
Svajonė privalo turėti nurodytą įgyvendinimo laiką
Pvz., „2020 m. vasarą turėsiu didelį, gražų kotedžą“. Prieš rašydami svajonę pagalvokite, kada realu ją įvykdyti? Žinoma, mąstyti reikia racionaliai ir skirti noro įgyvendinimui pakankamai laiko.
Kai nustatote konkretų terminą, jūsų svajonė tampa tikslo forma. Laikas suteikia motyvacijos ir aiškumo – jis skatina veikti, o ne tik svajoti. Taip pat rekomenduojama svajones skirstyti į trumpalaikes ir ilgalaikes. Pavyzdžiui, trumpalaikis tikslas gali būti išmokti naują įgūdį, o ilgalaikis – pakeisti profesiją ar įsigyti būstą. Laikui bėgant, peržiūrėkite savo užrašus ir stebėkite pažangą – tai padės išlikti kelyje link tikslo.
Svajonę užrašykite be neiginių
Geriausia norus formuluoti be dalelytės „ne“. Užrašymas „Aš nenoriu būti vargšas“ netinka, nes per daug susikoncentruoja į neigiamus aspektus. Geriau sakyti „Aš noriu būti turtingas!“ Taip užprogramuosite save ir Visatą kur kas pozityvesniems rezultatams.
Pozityvūs teiginiai veikia kaip pasąmonės programavimas. Kai mintys ir žodžiai nukreipti į gerus dalykus, jūsų energija taip pat pasikeičia. Venkite frazių, kurios kelia abejones ar baimę, nes pasąmonė neatpažįsta neiginių. Kuo aiškesnis ir šviesesnis jūsų noras – tuo lengviau Visata „supranta“, ko siekiate.
Svajonę užrašykite detaliai, jausmingai, įdėdami visą savo širdį
Jei norite naujo namo, aprašykite jį išsamiai, pradėdami nuo prieangio, kambarių išdėstymo ir skaičiaus, ir baigdami vieta, kur pasistatysite savo mėgstamą vazą. Įsivaizduokite malonų pojūtį, kai įžengiate į naujus namus ir užrašykite jį ant popieriaus.
Kuo detaliau aprašysite svajonę, tuo labiau ją paversite realybe. Jausmingas aprašymas pažadina emocijas, o emocijos yra energija, kuri traukia aplinkybes. Galite netgi piešti, klijuoti paveikslėlius ar kurti „svajonių žemėlapį“ (angl. vision board), kuriame vizualiai pavaizduosite savo tikslus. Tai padeda ne tik geriau juos įsivaizduoti, bet ir kasdien matyti priminimą, kad svajonės yra jūsų rankose.
Svajonės užrašymą baikite apsaugančia fraze
Užrašę norą, nuolankiai paprašykite aukštesniųjų jėgų pagalbos. Jei tikite Dievą, melskite, kad svajonė išsipildytų. Jei esate ateistas, sugalvokite savo apsaugančią frazę. Pvz., „Tegul mano būsimi namai būna pripildyti džiaugsmo ir laimės. Tegul šis mano noras atneš ne tik laimės, bet ir dar daugiau.“
Tokios frazės ne tik suteikia emocinį užbaigtumą, bet ir sukuria vidinį pasitikėjimą. Jos padeda atsisakyti baimės, kad galbūt svajonė neįvyks taip, kaip norite. Tai lyg tarsi energetinis leidimas – jūs išsakote savo norą, bet tuo pačiu paleidžiate jį, leisdami Visatai ar gyvenimui jį įgyvendinti pačiu geriausiu būdu.
Per daug nesusitelkite į savo svajonę
Užrašius svajonę, negalima lapelio padėti į stalčių ir užmiršti. Reikia veikti ir stengtis dėl noro įgyvendinimo. Tačiau nereikia per daug įsikibti svajonės ir maniškai pastoviai galvoti, kada jau gi ji išsipildys. Elkitės apgalvotai, protingai, atkakliai ir jums anksčiau ar vėliau pavyks.
Taip pat skaitykite
Svajonės pildosi tada, kai esate pasirengę joms atverti vietos gyvenime. Todėl svarbu išlaikyti balansą tarp veiksmo ir pasitikėjimo. Darykite konkrečius žingsnius, bet neprisiriškite prie vieno rezultato – kartais Visata turi jums dar geresnį planą, nei galite įsivaizduoti.
Veiksmų planas – raktas į svajonių įgyvendinimą
Vien tik užrašyti svajonę nepakanka. Kad ji virstų tikrove, turite sudaryti veiksmų planą. Padalinkite savo tikslą į mažus, pasiekiamus etapus ir žingsnis po žingsnio eikite pirmyn. Pavyzdžiui, jei norite pakeisti profesiją, pirmiausia užsirašykite į kursus, tuomet atnaujinkite gyvenimo aprašymą ir pradėkite ieškoti darbo naujoje srityje.
Kai kiekvieną dieną skiriate bent mažą veiksmą svajonei, energija ima judėti, o rezultatai – pasirodyti. Nuoseklumas yra viena svarbiausių sėkmės sąlygų, todėl pasistenkite, kad jūsų pastangos būtų reguliarus įprotis, o ne trumpalaikis entuziazmas.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
