Žmogaus kūnas – tai tarsi savaime išsivalanti sistema. Vis dėlto, kartais organizmas negali susidoroti su jam tenkančia apkrova. Jei jūsų organizmą nuodija toksinai, apie tai gali išduoti tam tikri požymiai, kuriuos netrukus aptarsime. Gydytoja endokrinologė Dilyara Lebedeva įvardijo septynis požymius, kurie išduoda, kad jūsų organizme kaupiasi kenksmingos medžiagos.
Tinimas ir kojų patinimas
Vienas pirmųjų požymių, kad organizme kaupiasi toksinai, gali būti tinimas, dažniausiai pastebimas kojų srityje. Šis simptomas dažnai siejamas su venų varikoze, tačiau gali taip pat rodyti ir inkstų ar širdies problemas. Tokie požymiai signalizuoja, kad organizmas sunkiai susidoroja su atliekų pašalinimu.
Inkštirai ir spuogai
Oda, ypač veidas, yra viena pagrindinių sričių, per kurią organizmas stengiasi pašalinti kenksmingas medžiagas. Jei pastebite, kad dažniau atsiranda inkštirų ir spuogų, tai gali būti ženklas, kad jūsų organizmas kovoja su toksinais. Šie bėrimai rodo, kad organai nebegali tinkamai atlikti savo funkcijų, ir kūnas pradeda išlaisvinti atliekas per prakaito liaukas.
Antsvoris ir kepenų apkrova
Antsvoris gali būti dar vienas signalas, kad kepenys negali susidoroti su joms tenkančia apkrova. Kepenys yra pagrindinis organas, atsakingas už toksinų neutralizavimą, tačiau jei jos nuolat yra apkrautos, tai gali pasireikšti svorio augimu, kadangi organizmas nesugeba pašalinti atliekų taip, kaip turėtų.
Nemalonus kūno kvapas
Jei pastebite, kad jūsų kūnas skleidžia neįprastą nemalonų kvapą, ypač jei tai siejasi su prakaitu, tai gali reikšti, kad organizmas per daug dirba su toksinų šalinimu per odą. Tai dažnai yra ženklas, kad kepenys, inkstai arba kiti organai nesugeba susidoroti su jiems tenkančia apkrova.
Smegenų migla
Smegenų migla – tai būklė, kai jaučiatės apsunkęs, sunkiai susikaupiate ir atidžiai reaguojate. Tai gali būti ženklas, kad organizmas negali pašalinti toksinų, kurie ne tik apkrauna fizinius organus, bet ir neigiamai veikia protinę veiklą.
Odos nelygumai ir celiulitas
Odos būklė taip pat gali išduoti, kad organizme kaupiasi kenksmingos medžiagos. Jei oda tampa nelygi, atsiranda celiulitas arba kitos odos problemos, tai gali būti ženklas, kad organizmas nebegali efektyviai pašalinti toksinų.
Fibromos ir endometriozė
Fibromos ir endometriozė yra rimti sveikatos sutrikimai, kurie gali atsirasti dėl per didelio toksinų kaupimosi organizme. Šios ligos gali būti susijusios su hormonų pusiausvyros sutrikimais ir per dideliu atliekų kaupimu organizme.
Išvada
Jei pastebite bent kelis iš šių požymių, gali būti, kad jūsų organizmas sunkiai susidoroja su toksinų pašalinimu. Tokiu atveju svarbu kreiptis į specialistą ir peržiūrėti savo gyvenimo būdą bei mitybą, kad būtų sumažinta toksinų apkrova organizmui.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
