Omleto keksiukai su daržovėmis karšto oro gruzdintuvėje – šie purūs ir maistingi keksiukai su lašiša ir brokoliais yra puikus pasirinkimas pusryčiams, lengviems pietums ar sveikam užkandžiui. Jie yra ne tik sotūs, bet ir maistingi.
Omleto keksiukai su daržovėmis karšto oro gruzdintuvėje: receptas
Tai greitai paruošiamas, sveikas ir skanus užkandis puikiai tinkantis ir piknikui. Puikus būdas mėgautis subalansuotu ir maistingu patiekalu be didelių pastangų.
Ingredientai:
- 6 kiaušiniai
- 130 g brokolio
- 125 g lašišos filė
- 40 g sūrio
- 1/2 arb. š. druskos
- 1/2 arb. š. pipirų
- 1 arb. š. raudonėlių
- 1/2 arb. š. maltos saldžiosios paprikos
Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt
Gaminimo eiga:1. Kiaušinius mušti į dubenį ir šiek tiek paplakti.
2. Brokolį ir lašišos filė supjaustyti gabaliukais, ir sudėti į kiaušinio plakinį.
3. Sūrį sutarkuoti ir taip pat suberti į kiaušinių plakinį.
4. Ten pat įberti prieskonių ir viską gerai išmaišyti.
5. Tešlą padalinti į 12 keksiuko formelių.
6. Kepti karšto oro gruzdintuvėje 180 C temperatūroje apie 20 min (taip pat galima kepti ir orkaitėje 180 C temperatūroje apie 30 min.)
Šiuo receptu su mūsų redakcija pasidalino Aurelija. Daugiau jos receptų galite rasti jos Instagram profilyje.
