Kartais patys nežinome, kas mus iš tikrųjų vargina – tiesiog jaučiamės pavargę, įsitempę ar „ne savo vietoje”.
Šis testas – ne apie teisingus atsakymus. Tiesiog pažvelk į žemiau pateiktas reakcijas ir pasirink tą, kuri tau šiuo metu atrodo artimiausia. Nesvarstyk per ilgai – svarbus tik pirmas impulsas.
Pasiruošusi/-ęs? Rinkis.
PASIRINKIMAI:
A. „Stengiuosi viską padaryti teisingai ir kontroliuoti situaciją.”
B. „Dažnai nutyliu, kad nekiltų konfliktų.”
C. „Atidedu sprendimus, nes bijau suklysti.”
D. „Greitai pavargstu nuo smulkmenų.”
REZULTATAI:
Jei pasirinkai A – Tave vargina per didelė atsakomybė
Tu esi tas žmogus, kuris visada „ištempia”. Iš išorės atrodai tvirta/-as ir patikima/-as, bet viduje jautiesi lyg neštum visą pasaulį ant pečių.
Problema ta, kad leidi sau per mažai lankstumo – ir kai viskas turi būti tobula, net mažiausia klaida atrodo kaip katastrofa.
Ką daryti? Pabandyk bent vieną dieną per savaitę tiesiog „paleisti” kontrolę. Net jei viskas nebus tobula – pasaulis nesugrius.
Jei pasirinkai B – Tave vargina neišsakytos emocijos
Tu dažnai pasirenki ramybę vietoj savęs. Nutyli, kad nekiltų įtampa, nusileidžia, kad visi būtų patenkinti. Bet ilgainiui tai sekina – ir kartais jautiesi, lyg tavęs visai nebūtų tame kambaryje.
Tai klasikinis vidinio nuovargio ženklas.
Ką daryti? Pradėk nuo mažų dalykų – pasakyk „ne” ten, kur anksčiau būtum tylėjusi/-ęs. Tavo balsas irgi svarbus.
Jei pasirinkai C – Tave vargina abejonės savimi
Tu turi daug potencialo – bet dažnai strigsti sprendimų etape. Galvoji: „O jei suklysiu? O jei pasirinks ne tą?” Ir taip praeina dienos, savaitės, kartais – mėnesiai.
Tai ne tinginystė. Tai baimė suklysti, kuri stabdo judėjimą į priekį.
Ką daryti? Prisimink: blogas sprendimas dažnai geresnis už jokį. Pradėk nuo mažų žingsnių – ir leisk sau klysti.
Taip pat skaitykite
Jei pasirinkai D – Tave vargina per didelis vidinis tempas
Tu ilgai laikai save „funkcionuojančia/-iu” – bet viduje jau seniai jautiesi išsekusi/-ęs. Smulkmenos, kurios anksčiau neerzino, dabar kelia norą tiesiog viską mesti ir pabėgti.
Tai ženklas, kad tavo kūnas jau seniai signalizuoja – tik tu dar nespėjai sustoti ir įsiklausyti.
Ką daryti? Tau reikia ne atostogų, o tikro lėtėjimo. Mažiau planų, daugiau tylos.
Kartais mūsų reakcijos pasako daugiau nei situacijos.
Jei atpažinai save – galbūt verta įsiklausyti. Ne tam, kad „taisytum” save, o tam, kad suprastum, ko tau šiuo metu reikia.
Nuotraukos asociatyvinės © Midjourney
Horoskopai – tai smagus būdas pradėti dieną ar pasmalsauti apie ateitį, tačiau svarbu nepamiršti, kad tai tėra pramoginio pobūdžio turinys. Jie nėra paremti moksliniais įrodymais ir neturėtų būti traktuojami kaip patikimos prognozės ar patarimai. Mėgaukitės horoskopais kaip įdomia pramoga, bet svarbius gyvenimo sprendimus priimkite remdamiesi savo pačių nuovoka ir logika.
