Plaukų slinkimas, sausumas, lūžinėjimas ar tiesiog nepaklusnumas – tai problemos, su kuriomis susiduria daugelis. Nors rinkoje gausu komercinių produktų, vis daugiau žmonių renkasi natūralius sprendimus, kurie veikia švelniai, tačiau veiksmingai. Gamta mums siūlo daugybę ingredientų, kurie gali padėti sustiprinti, suminkštinti ir suvaldyti plaukus be cheminių medžiagų. Štai penkios efektyviausios namų priemonės, kurias verta išbandyti savo plaukams.
1. Kokosų aliejus – giliai drėkina ir glotnina
Kokosų aliejus ne tik drėkina, bet ir padeda apsaugoti plaukus nuo žalingo aplinkos poveikio – UV spindulių, taršos, druskos ar chloro. Jo sudėtyje esantis laurino rūgšties junginys pasižymi priešgrybelinėmis ir antibakterinėmis savybėmis, todėl padeda išlaikyti sveiką galvos odos mikroflorą. Jis taip pat tinka lūžinėjantiems, dažytiems ar chemiškai pažeistiems plaukams, nes padeda atstatyti natūralų blizgesį ir lankstumą.
Kaip naudoti:
Šiek tiek pašildykite kokosų aliejaus ir paskirstykite ant plaukų ilgio bei galiukų. Palikite 30–60 minučių arba per naktį, o tuomet išplaukite švelniu šampūnu. Naudokite kartą per savaitę.
2. Obuolių actas – natūralus plaukų pH balansuotojas
Obuolių actas padeda užverti plaukų kutikulę – išorinį sluoksnį, dėl ko plaukai tampa lygesni, mažiau šiaušiasi ir geriau atspindi šviesą. Dėl šios savybės plaukai atrodo švelnesni, glotnesni ir labiau spindintys. Be to, obuolių actas veiksmingai šalina galvos odos pleiskanas, mažina niežėjimą ir padeda sureguliuoti riebalinių liaukų veiklą, todėl tinka tiek sausiems, tiek riebiems plaukams.
Taip pat skaitykite
Kaip naudoti:
Sumaišykite 1 dalį obuolių acto su 3 dalimis vandens ir po plovimo išskalaukite plaukus šiuo mišiniu. Palikite kelioms minutėms ir nuskalaukite šaltu vandeniu. Kartokite kartą per savaitę.
3. Alavijas – drėkina ir stiprina
Alavijas ne tik ramina galvos odą, bet ir skatina plaukų augimą, nes gerina kraujotaką bei aprūpina plaukų folikulus maistinėmis medžiagomis. Alavijo sudėtyje yra fermentų, kurie padeda skaidyti negyvas odos ląsteles, todėl jis veiksmingai valo galvos odą nuo perteklinių riebalų ir nešvarumų. Alavijas taip pat padeda išlaikyti drėgmę plaukuose ir neleidžia jiems tapti šiurkštiems ar trapiems.
Kaip naudoti:
Naudokite natūralų alavijo gelį tiesiai iš lapo arba pirkite ekologišką versiją be priedų. Tepkite gelį ant galvos odos ir per visą plaukų ilgį, palaikykite 20–30 minučių, tuomet nuplaukite.
4. Kiaušinių kaukė – baltymų šaltinis stipriems ir šilkiniams plaukams
Baltymai yra būtini plaukų struktūrai, todėl kiaušinių kaukės padeda atkurti pažeistus ar silpnus plaukus, padidina jų atsparumą lūžinėjimui. Be baltymų, kiaušiniuose yra vitaminų A, D ir B grupės vitaminų, kurie prisideda prie plaukų augimo ir sveikatos. Tokia kaukė ypač rekomenduojama ploniems, dažnai formuojamiems ar dažytiems plaukams, nes ji padeda atkurti natūralų tvirtumą ir lankstumą.
Kaip naudoti:
Sumaišykite vieną kiaušinį su šaukštu alyvuogių aliejaus ir šlakeliu medaus. Užtepkite ant sausų arba drėgnų plaukų, uždenkite dušo kepuraite ir laikykite 20–30 minučių. Gerai išplaukite šiltu (ne karštu!) vandeniu, kad kiaušinis nesutrauktų.
5. Bananų kaukė – švelnumui ir elastingumui
Bananai taip pat turi silicio – mikroelemento, padedančio stiprinti plaukus ir skatinančio jų augimą. Be to, bananuose esantis natūralus cukrus padeda išlaikyti drėgmę plauko struktūroje, todėl plaukai tampa elastingesni ir mažiau linkę lūžinėti. Kartu su medumi ir aliejumi ši kaukė ne tik minkština, bet ir apsaugo plaukus nuo išorinių veiksnių. Ji ypač tinka garbanotiems, sausiems ar storiems plaukams, kuriems reikalingas intensyvus maitinimas.
Kaip naudoti:
Sumaišykite vieną prinokusį bananą su šaukštu medaus ir šaukštu kokosų aliejaus iki vientisos masės. Tepkite ant plaukų, ypač jų galiukų, palaikykite 20–30 minučių ir kruopščiai išskalaukite.
Papildomi patarimai, kad plaukai būtų dar klusnesni
Be šių natūralių priemonių, svarbu atkreipti dėmesį į kasdienę plaukų priežiūrą: net ir veiksmingiausios kaukės ar aliejai neduos maksimalaus rezultato, jei plaukai kasdien patiria žalą. Tinkami įpročiai ir apsauga nuo aplinkos veiksnių – tai raktas į ilgalaikį plaukų glotnumą ir sveiką išvaizdą.
Patarimai iš profesionalų
- Naudokite šilumą apsaugančias priemones prieš džiovinimą ar tiesinimą – tai padeda apsaugoti plaukų struktūrą nuo karščio sukeliamo pažeidimo, kuris ilgainiui lemia išsausėjimą ir lūžinėjimą. Rinkitės produktus su keratinu, argano ar simondsijų aliejumi, kurie papildomai maitina.
- Neplaukite plaukų per dažnai – 2–3 kartai per savaitę pakanka, kad išlaikytumėte natūralius riebalus, kurie saugo plaukus ir suteikia jiems glotnumo. Per dažnas plovimas gali išsausinti tiek plaukus, tiek galvos odą.
- Naudokite šilkinę ar satino pagalvės užvalkalą – šios medžiagos mažina trintį nakties metu, apsaugo nuo plaukų šiaušimosi, lūžinėjimo ir skilinėjimo. Be to, jos padeda išlaikyti šukuoseną ilgesnį laiką.
- Venkite agresyvių šampūnų su sulfatais ir silikonais – jie gali pažeisti natūralų plaukų apsauginį sluoksnį, sukeldami sausumą, niežėjimą ar net pleiskanas. Verčiau rinkitės švelnius, natūralių ingredientų pagrindu sukurtus šampūnus.
- Gerkite pakankamai vandens ir laikykitės subalansuotos mitybos – plaukų sveikatai ypač svarbūs vitaminai A, C, E, B grupės vitaminai, biotinas, geležis ir cinkas. Įtraukite į savo racioną daugiau riešutų, sėklų, kiaušinių, šviežių daržovių ir vaisių.
- Taip pat stenkitės rečiau naudoti agresyvius cheminius dažus, neriškinkite plaukų be reikalo, o jei naudojate stilingas šukuosenas ar surišimus – rinkitės minkštas gumeles be metalinių detalių.
Natūralios priemonės gali būti labai veiksmingos, kai siekiama suvaldyti neklusnius plaukus ir atkurti jų gyvybingumą. Reguliarus ir kantrus tokių kaukių naudojimas padeda plaukams tapti švelnesniems, stipresniems ir žymiai lengviau valdomiems. Gamta tikrai žino, kaip pasirūpinti mūsų grožiu – tereikia tuo pasinaudoti!
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
