Rudens laikotarpiu daugumai mūsų tenka kovoti su peršalimu. Vaistinėse galime rasti gausybę įvairių vaistų, kurie padeda numalšinti įkyrų kosulį, tačiau ne visi jų yra pakankamai veiksmingi. Jei norite išbandyti natūralią gydymo priemonę, jus tikrai sudomins šis močiutės receptas! Ši natūrali priemonė ne tik ramina kosulį, bet ir stiprina imunitetą, padeda greičiau atsigauti ir sumažina peršalimo komplikacijų riziką.
Pieno ir svogūnų nauda
Šie du ingredientai pasižymi itin stipriu gydomuoju poveikiu, todėl pajutę pirmuosius peršalimo simptomus pirmiausia galite išbandyti būtent šią priemonę. Svogūnai jau nuo seno yra naudojami sveikatinimosi tikslais: jie pasižymi stipriu antivirusiniu poveikiu ir yra puikus pagalbininkas nusilpus imuninei sistemai. Svogūnuose gausu sieros junginių, kurie padeda mažinti uždegimą kvėpavimo takuose ir skatina gleivių pasišalinimą, todėl kosulys tampa mažiau varginantis.
Pienas pasižymi raminančiomis savybėmis, todėl jis gali padėti numalšinti sausą kosulį. Karštas pienas mažina uždegimą ir malšina skausmą, tad nieko keisto, jog peršalus yra rekomenduojama išgerti stiklinę šilto pieno. Pienas kartu su medumi sukuria natūralią apsauginę plėvelę gerklėje, kuri mažina sudirginimą ir skausmą.
Galima išskirti kelis svogūnų ir pieno paruošimo būdus – tinkamiausias metodas visuomet priklauso nuo konkrečių simptomų, todėl verta eksperimentuoti su įvairiomis proporcijomis, kad rastumėte optimalų variantą savo organizmui.
Priemonė nuo sauso kosulio
Jums reikės:
1 l pieno
1 svogūno
2 šaukštų medaus
2 šaukštų sviesto
žiupsnelis sodos
Kaip paruošti?
Nulupkite svogūną ir supjaustykite į 4 dalis. 5 minutes virkite piene su sviestu ir soda. Šiek tiek atvėsinkite, įdėkite medaus. Gerkite dar šiltą (rekomenduojama gerti nedideliais kiekiais kelis kartus per dieną arba pagal poreikį). Ši priemonė ne tik ramina kosulį, bet ir drėkina gerklę, todėl skausmas ir sudirginimas greičiau praeina.
Priemonė nuo stipraus kosulio
Šis liaudies medicinos receptas jau nuo seno keliauja iš kartos į kartą. Dėl paprastos sudėties gėrimas tinka tiek vaikams, tiek ir suaugusiems.
Jums reikės:
250 ml pieno
1 svogūno
žiupsnelio šalavijų
Kaip paruošti?
Užvirinkite pieną, įdėkite smulkinto svogūno ir šiek tiek šalavijų. Virkite tol, kol svogūnai suminkštės. Paruoštą gėrimą sutrinkite trintuve. Gerkite nedideliais kiekiais. Jei kosulys yra labai stiprus, prieš miegą išgerkite pusę puodelio šios priemonės. Šalavijai papildomai ramina gerklę ir turi lengvą antibakterinį poveikį, kuris padeda kovoti su peršalimo sukėlėjais ir mažina kosulio intensyvumą naktį.
SVARBU: šis gėrmas neatstoja vaisto, todėl jei jus kamuoja stiprus ir varginantis kosulys, būtina pasikonsultuoti pirmiausiai su gydytoju.
Priemonė nuo peršalimo
Ši liaudies medicinos išmintimi paremta priemonė gal padėti palengvinti peršalimo simptomus ir palengvinti jūsų savijautą pačioje pradžioje.
Jums reikės:
1 litro pieno
10 mažų svogūnų
1 česnako galvutės
1 šaukšto medaus
Kaip paruošti?
Nulupkite česnaką, susmulkinkite. Supjaustykite svogūnus. Į užvirintą pieną suberkite svogūnus ir česnaką, virkite, kol suminkštės. Nukoškite ir atvėsinkite. Įdėkite medaus. Gerkite po 2 šaukštus 3–4 kartus per dieną. Česnakas veikia kaip natūralus antibakterinis ir antivirusinis agentas, stiprina imunitetą ir padeda organizmui greičiau kovoti su infekcijomis, todėl ši priemonė yra itin veiksminga kovojant su peršalimu ir stipriu kosuliu.
Papildomi patarimai
Kad priemonės būtų veiksmingiausios, rekomenduojama jas gerti šiltas, niekada neperkaitintas, nes karštis gali sunaikinti vertingas medžiagas. Be to, svarbu gerti pakankamai skysčių visą dieną, kad organizmas būtų gerai hidratuotas ir kosulys taptų lengviau kontroliuojamas. Jei simptomai stiprėja ar tęsiasi ilgiau nei savaitę, būtina kreiptis į gydytoją, nes gali būti rimtesnės kvėpavimo takų ligos.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
